Instagram ile spor

İster spor aktivitelerinizi günlük olarak tutabiileceğiniz. İsterseniz egzersizlerden gördüğünüz faydaları anlatabildiğiniz alan.
Kullanıcı avatarı
Ruffle
İfadeler: 5
Mesajlar: 16
Kayıt: 10 Oca 2023, 11:13
Teşekkür etti: 25 kez
Teşekkür edildi: 103 kez

Instagram ile spor

#1

Okunmamış mesaj gönderen Ruffle »

Merhabaa güzel hatunlar,

Instagram ile evinizin konforunda spor yapmak isterseniz benim takip ettiğim bir hesap var, tuncokburcu diye. Her Pazartesi ve Çarşamba saat 20.00 da eğitmen eşliğinde canlı spor yapıyoruz. Hem zevkli, hem çok etkili. Tavsiye ederim, vakti olan, spor yapmak isteyen mutlaka gelsin
. ;)
1
1 Resim
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti Ruffle mesajı için:
nsccktsgecesiyahi ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 83.33%



Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 36536
Mesajlar: 14899
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7745 kez
Burç:
İletişim:

Re: Instagram ile spor

#2

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

Ruffle yazdı:
10 Oca 2023, 11:40
Merhabaa güzel hatunlar,

Instagram ile evinizin konforunda spor yapmak isterseniz benim takip ettiğim bir hesap var, tuncokburcu diye. Her Pazartesi ve Çarşamba saat 20.00 da eğitmen eşliğinde canlı spor yapıyoruz. Hem zevkli, hem çok etkili. Tavsiye ederim, vakti olan, spor yapmak isteyen mutlaka gelsin
. ;)
Hayırlı olsun topiğin 🌺
Bu çoook iyi 💪 teşekkür ederim, akşam bende bu konuna sevdiğim sporların linklerini paylaşayım
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti nscckts mesajı için:
Rufflegecesiyahi ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 75%


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Kullanıcı avatarı
Ruffle
İfadeler: 5
Mesajlar: 16
Kayıt: 10 Oca 2023, 11:13
Teşekkür etti: 25 kez
Teşekkür edildi: 103 kez

Re: Instagram ile spor

#3

Okunmamış mesaj gönderen Ruffle »

nscckts yazdı:
10 Oca 2023, 12:21


Hayırlı olsun topiğin 🌺
Bu çoook iyi 💪 teşekkür ederim, akşam bende bu konuna sevdiğim sporların linklerini paylaşayım
Thank youuu :) Bir de Sedaaltiin_ var benim bildiğim, o da yine çok profesyonel bir eğitmen, canlı dersleri ve egzersiz videoları süper. Zaten nasıl bir vücudu var hatunun, off off :lol:
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti Ruffle mesajı için:
nsccktsgecesiyahi ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 66.67%



Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 36536
Mesajlar: 14899
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7745 kez
Burç:
İletişim:

Re: Instagram ile spor

#4

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

Ruffle yazdı:
10 Oca 2023, 12:29
nscckts yazdı:
10 Oca 2023, 12:21


Hayırlı olsun topiğin 🌺
Bu çoook iyi 💪 teşekkür ederim, akşam bende bu konuna sevdiğim sporların linklerini paylaşayım
Thank youuu :) Bir de Sedaaltiin_ var benim bildiğim, o da yine çok profesyonel bir eğitmen, canlı dersleri ve egzersiz videoları süper. Zaten nasıl bir vücudu var hatunun, off off :lol:
Bu aralar reformer platese de merak saldım ben onu da denemek istiyorum ;)
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti nscckts mesajı için:
gecesiyahiRuffle ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 75%


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Kullanıcı avatarı
akrepkadini
İfadeler: 3
Mesajlar: 183
Kayıt: 09 Oca 2023, 10:18
Teşekkür etti: 1696 kez
Teşekkür edildi: 863 kez

Re: Instagram ile spor

#5

Okunmamış mesaj gönderen akrepkadini »

Topik hayırlı olsun @Ruffle ben de topiği takipteyim
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti akrepkadini mesajı için:
nsccktsgecesiyahi ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 66.67%


Davranışlarınız taklit,düşünceleriniz satılık,değerleriniz emanet olmasın…

Kullanıcı avatarı
gecesiyahi
İfadeler: 0
Mesajlar: 27
Kayıt: 09 Oca 2023, 22:28
Teşekkür etti: 977 kez
Teşekkür edildi: 142 kez

Re: Instagram ile spor

#6

Okunmamış mesaj gönderen gecesiyahi »

Bende hiç birşey yapamazsam bile, evin içinde de olsam en az 5 bin adım atmış olmaya gayret ediyorum.
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti gecesiyahi mesajı için:
akrepkadiniRuffle ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 58.33%



Kullanıcı avatarı
Ruffle
İfadeler: 5
Mesajlar: 16
Kayıt: 10 Oca 2023, 11:13
Teşekkür etti: 25 kez
Teşekkür edildi: 103 kez

Re: Instagram ile spor

#7

Okunmamış mesaj gönderen Ruffle »

nscckts yazdı:
10 Oca 2023, 13:03
Bu aralar reformer platese de merak saldım ben onu da denemek istiyorum ;)
Sen zaten çok fit ve sıkısın canım, pilates bence de çok mantıklı olur senin için. İstediğin bölgelere yoğunlaşırsın.

Ben evden bile çıkamayacak kadar tembel olduğumdan bu online ayağa gelen spor çok işime geliyor :lol:
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti Ruffle mesajı için:
gecesiyahinscckts ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 66.67%



Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 36536
Mesajlar: 14899
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7745 kez
Burç:
İletişim:

Re: Instagram ile spor

#8

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

Ruffle yazdı:
10 Oca 2023, 14:17
nscckts yazdı:
10 Oca 2023, 13:03
Bu aralar reformer platese de merak saldım ben onu da denemek istiyorum ;)
Sen zaten çok fit ve sıkısın canım, pilates bence de çok mantıklı olur senin için. İstediğin bölgelere yoğunlaşırsın.

Ben evden bile çıkamayacak kadar tembel olduğumdan bu online ayağa gelen spor çok işime geliyor :lol:
Evden böyle pratik daha kolay oluyor, salona gitmek başlı başına bir iş uzun süre devamlılığı zor valla
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti nscckts mesajı için:
Rufflegecesiyahi ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 75%


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Kullanıcı avatarı
Ruffle
İfadeler: 5
Mesajlar: 16
Kayıt: 10 Oca 2023, 11:13
Teşekkür etti: 25 kez
Teşekkür edildi: 103 kez

Re: Instagram ile spor

#9

Okunmamış mesaj gönderen Ruffle »

akrepkadini yazdı:
10 Oca 2023, 13:37
Topik hayırlı olsun @Ruffle ben de topiği takipteyim
Teşekkür ederim. İnşallah hepimiz için sağlıklı, hareketli, zinde bir yıl olsun. İşin ucunu baştan sıkı tutarsak öyle gider diye düşünüyorum ;)
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti Ruffle mesajı için:
nsccktsgecesiyahi ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 66.67%



Kullanıcı avatarı
akrepkadini
İfadeler: 3
Mesajlar: 183
Kayıt: 09 Oca 2023, 10:18
Teşekkür etti: 1696 kez
Teşekkür edildi: 863 kez

Re: Instagram ile spor

#10

Okunmamış mesaj gönderen akrepkadini »

Teşekkür ederim. İnşallah hepimiz için sağlıklı, hareketli, zinde bir yıl olsun. İşin ucunu baştan sıkı tutarsak öyle gider diye düşünüyorum ;)
[/quote]

Kesinlikle istikrar çok önemli,bilinç altını kodlayınca herşey ardı ardına geliyor👍🏻
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti akrepkadini mesajı için:
nsccktsRuffle ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 50%


Davranışlarınız taklit,düşünceleriniz satılık,değerleriniz emanet olmasın…

Kullanıcı avatarı
gevezeyazar
İfadeler: 1
Mesajlar: 28
Kayıt: 09 Oca 2023, 22:29
Teşekkür etti: 949 kez
Teşekkür edildi: 135 kez

Re: Instagram ile spor

#11

Okunmamış mesaj gönderen gevezeyazar »

Yarım saat tempolu yürüyüş yaptım ve açıktım :lol:
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti gevezeyazar mesajı için:
nsccktsgecesiyahi ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 33.33%



Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 36536
Mesajlar: 14899
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7745 kez
Burç:
İletişim:

Re: Instagram ile spor

#12

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti nscckts mesajı için:
gecesiyahigevezeyazar ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 58.33%


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Kullanıcı avatarı
Ametist
Moderatör
İfadeler: 11007
Mesajlar: 3828
Kayıt: 08 Oca 2023, 12:53
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2487 kez
Teşekkür edildi: 2448 kez
Burç:

Re: Instagram ile spor

#13

Okunmamış mesaj gönderen Ametist »

@Ruffle sayenizde tuncokburcu'yu keşfettim teşekkür ederim. evde olduğum zamanlarda keyifle spor yapıyorum.
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti Ametist mesajı için:
gevezeyazarnscckts ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 33.33%


Kader, gayrete aşıktır❤️

Cevapla
  • Benzer Konular
    Cevaplar
    Görüntüleme
    Son mesaj