evet sabahları dinç bi şekilde uyanmaya çalışırım. Yüzümü yıkayıp şöyle bi cami veya balkon kapısını açıp etrafa bakarım aynı zamanda etrafta havalanır . güne pozitif enerjim yüksek şekilde evin içinde başlarım . 
hava yağmurlu veya bulutlu olsada Kasvetli gibi gorunsede ışık açarım yada stor perdeyi
Biraz yukarı kaldırırım. Aydınlığı sağlarım.
Temizlik yaparken şarkı açarım radyodan .
boş anlarımda ise koyduğum resimlerdeki maddeleri uyguluyorum etkisi oluyor evde kendim yalnızken yoga yaptım denedim .
