Sağlıklı beslenme sürecim nasıl başladı...

Diyet, Detoks, Diyet Listesi, Egzersiz Programı, Sağlıklı Zayıflama, Online Diyet, İdeal Kilo, Diyet Kürleri, Beslenme Kürleri, Sağlıklı Beslenme, Bulimia, Anoreksiya hakkında bilmek ve paylaşmak istedikleriniz...
Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 36536
Mesajlar: 14899
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7745 kez
Burç:
İletişim:

Sağlıklı beslenme sürecim nasıl başladı...

#1

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

Merhaba arkadaşlar şimdi size bir iştah öyküsü anlatıyorum :passionate:

ben 1 çocuk annesi ,Gaziantepli ,yemeği inanılmaz seven ve ne kadar yerse yesin sanki midesinin bir bölümü boş kalmış gibi hisseden ,yaşamak için yemek yiyen değil, yemek için yaşayan biriyim :utanma:

hayatımda hiç bir zaman zayıf olmadım, gaziantep standartlarında normal sayılan kilolarda oldum :gulme: hamilelikte de 14 kilo verdim ama gelin görün ki sonrası ... sonrası fena...

doğum sonrası 104 kilo oldum ... artık çok rahatsızdım ve mutsuzdum, bu böyle olmayacak dedim ,oburluğuma bir bahane aradım sonunda iç hastalıklarına gittim endokrin uzmanına isteği üzerine 42 tahlil verdim ve bana

yiyeceksin dedi :hoppala:

nası ya ? ben zaten yediğim için böyleyim :gulme:

hayır dedi boş besin ayrı, yemek - beslenmek ayrı, 2 öğün doyarak sağlıklı yiyeceksin, günde yarım saat yürüsende yeter ama en önemli kısım beslenme işini çözeceksin dedi...

ekmekten alacağın karbonhidratı kabaktan bile alabilirsin illa ekmek yemen de şart değil...
kızartma şart değil fırında pişir,
şeker şart değil şeker ihtiyacını meyveden de alırsın kontrollü almalısın,
paketli hazır gıda hiç şart değil dedi...

ve bana şu önerilerde bulundu :hands:

sabah kahvaltıda istersen çorba iç ya da istersen dolu dolu salata yanında küçük kase dolusu lor peynir az tuzlu zeytin 1 avuç taze çiğ kuruyemiş mutlaka haşlanmış yumurta ye ...

akşamda çorba ,zentinyağlı veya tereyağlı olacak şekilde ve fırında ya da tencere de pişmiş yemekler ızgaralar yiyeceksin bol salata ile dedi...

abur cubur yok, hamur işi yok, kızartma yok, bunca zaman yedin tadını biliyorsun ,kilo verene kadar yeme sonra zaten aklına gelmeyecek diyet değil sağlıklı beslenmeyi öğren dedi...

iyiki dinlemişim :ask:

6 ayda 104 den 65 kiloya düştüm.

ilk 2 ayda 25 kilo gitti :hoppala:

sağlıklı beslenerek ...evet arkadaşlar aslında bu kadar basitmiş. :joke:

benim kadar yemeği seven, sürekli misafir ağırlayan ,çikolata şeker bağımlısı ben bile bunu yaptıysam herkes bunu yapabilir... :hands:


bunca zaman nasıl beslendiyseniz bunun tam tersini yapmanız yeterli o tek tek yediklerinizi düşünün...düşünün... hah şimdi o yediklerinizi yemeyin. :holaa:

size öncesi sonrası halimi göstermek istiyorum ,diğer yarım kayıp :cilgin:
1827576-eababcdce37fb31b1e2a463d42bf86b8.jpg
1827576-eababcdce37fb31b1e2a463d42bf86b8.jpg (25.3 KiB) 1105 kere görüntülendi



IMG_20200120_113959_652.jpg
2 Resim
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti nscckts mesajı için:
mugegevezeyazar ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 58.33%


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Kullanıcı avatarı
muge
İfadeler: 15
Mesajlar: 37
Kayıt: 01 Oca 2023, 19:00
Teşekkür etti: 575 kez
Teşekkür edildi: 138 kez

Re: Sağlıklı beslenme sürecim nasıl başladı...

#2

Okunmamış mesaj gönderen muge »

An be an yakından şahit oldum o sürecine, tam bir irade örneğisin
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti muge mesajı için:
nsccktsgevezeyazar ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 41.67%



Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 36536
Mesajlar: 14899
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7745 kez
Burç:
İletişim:

Re: Sağlıklı beslenme sürecim nasıl başladı...

#3

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

muge yazdı:
22 Oca 2023, 21:38
An be an yakından şahit oldum o sürecine, tam bir irade örneğisin
İlk 1 ay gerçekten çok zorlandım 1 kupa bardak çaya 9 küp şeker atardım ,bir anda şekeri komple kestiğimde ilk ay çay içemedim :emojik: sonra kahvenin tadı daha güzel gelmeye başladı,meğer şeker tadını bozuyormuş, eskiden şekersiz içebilenleri anlamazdım şimdi şekerle içenler keşke şekersizin tadına alışsalar muazzam diyorum :cilgin: nereden nereye...
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti nscckts mesajı için:
mugegevezeyazar ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 58.33%


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Kullanıcı avatarı
muge
İfadeler: 15
Mesajlar: 37
Kayıt: 01 Oca 2023, 19:00
Teşekkür etti: 575 kez
Teşekkür edildi: 138 kez

Re: Sağlıklı beslenme sürecim nasıl başladı...

#4

Okunmamış mesaj gönderen muge »

;) Sonra çok kadın kilo verdi desteğinle ben dahil
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti muge mesajı için:
nsccktsgevezeyazar ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 41.67%



Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 36536
Mesajlar: 14899
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7745 kez
Burç:
İletişim:

Re: Sağlıklı beslenme sürecim nasıl başladı...

#5

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

muge yazdı:
22 Oca 2023, 21:44
;) Sonra çok kadın kilo verdi desteğinle ben dahil
Bir işi yapacaksam hakkını vererek yapmayı severim, amme hizmeti :joke:
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti nscckts mesajı için:
gevezeyazargecesiyahi ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 58.33%


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Kullanıcı avatarı
gevezeyazar
İfadeler: 1
Mesajlar: 28
Kayıt: 09 Oca 2023, 22:29
Teşekkür etti: 949 kez
Teşekkür edildi: 135 kez

Re: Sağlıklı beslenme sürecim nasıl başladı...

#6

Okunmamış mesaj gönderen gevezeyazar »

:gozac:
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti gevezeyazar mesajı için:
gecesiyahinscckts ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 41.67%



Kullanıcı avatarı
babutsa
İfadeler: 1
Mesajlar: 12
Kayıt: 24 Oca 2023, 00:23
Teşekkür etti: 713 kez
Teşekkür edildi: 31 kez
Burç:

Re: Sağlıklı beslenme sürecim nasıl başladı...

#7

Okunmamış mesaj gönderen babutsa »

Resmen genclesmıssınız :emoji:
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti babutsa mesajı için:
nsccktsAmetist ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 25%



Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 36536
Mesajlar: 14899
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7745 kez
Burç:
İletişim:

Re: Sağlıklı beslenme sürecim nasıl başladı...

#8

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

babutsa yazdı:
24 Oca 2023, 09:01
Resmen genclesmıssınız :emoji:
Teşekkür ederim :ask:
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti nscckts mesajı için:
Skinkeyrbabutsa ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 50%


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Kullanıcı avatarı
sonmaz
İfadeler: 2
Mesajlar: 16
Kayıt: 24 Oca 2023, 00:22
Teşekkür etti: 856 kez
Teşekkür edildi: 42 kez
Burç:

Re: Sağlıklı beslenme sürecim nasıl başladı...

#9

Okunmamış mesaj gönderen sonmaz »

ekmek yemeden nasıl doydun
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti sonmaz mesajı için:
nsccktsAmetist ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 25%



Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 36536
Mesajlar: 14899
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7745 kez
Burç:
İletişim:

Re: Sağlıklı beslenme sürecim nasıl başladı...

#10

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

sonmaz yazdı:
25 Oca 2023, 18:37
ekmek yemeden nasıl doydun
2 dilim ekmek yerine 2 tabak salata daha doyurucu emin olun :joke:
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti nscckts mesajı için:
gecesiyahigevezeyazar ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 58.33%


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Kullanıcı avatarı
Ametist
Moderatör
İfadeler: 11007
Mesajlar: 3828
Kayıt: 08 Oca 2023, 12:53
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2487 kez
Teşekkür edildi: 2448 kez
Burç:

Re: Sağlıklı beslenme sürecim nasıl başladı...

#11

Okunmamış mesaj gönderen Ametist »

Son 10 gündür falan yemekten hemen sonra canım tatlı bişeyler istiyor. İnsülin mi yükseliyor acaba şekerim mi düşüyor.

Yaklaşık aynı süredir if yapmaya çalışıyorum. Akşam yemeğinde acıkmış oluyorum acaba bu da bir etken olabilir mi?
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti Ametist mesajı için:
nsccktsakrepkadini
Değerlendirme: 16.67%


Kader, gayrete aşıktır❤️

Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 36536
Mesajlar: 14899
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7745 kez
Burç:
İletişim:

Re: Sağlıklı beslenme sürecim nasıl başladı...

#12

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

Ametist yazdı:
01 Şub 2023, 20:08
Son 10 gündür falan yemekten hemen sonra canım tatlı bişeyler istiyor. İnsülin mi yükseliyor acaba şekerim mi düşüyor.

Yaklaşık aynı süredir if yapmaya çalışıyorum. Akşam yemeğinde acıkmış oluyorum acaba bu da bir etken olabilir mi?
Akşam yemeğini az yiyor yeterli enerji alamıyor olabilir msin acaba birde son 1 haftadır havada soğudu bende tatlıya düştüm ben benimkini ona bağladım açıkcası bu da enerji ihtiyacını açıklar

2 gün akşam yemekten hemen sonra 10 tane çiğ badem yer misin tatlı isteği olacak mı bakalım
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti nscckts mesajı için:
Ametistakrepkadini
Değerlendirme: 16.67%


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Kullanıcı avatarı
Ametist
Moderatör
İfadeler: 11007
Mesajlar: 3828
Kayıt: 08 Oca 2023, 12:53
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2487 kez
Teşekkür edildi: 2448 kez
Burç:

Re: Sağlıklı beslenme sürecim nasıl başladı...

#13

Okunmamış mesaj gönderen Ametist »

nscckts yazdı:
01 Şub 2023, 20:38
Ametist yazdı:
01 Şub 2023, 20:08
Son 10 gündür falan yemekten hemen sonra canım tatlı bişeyler istiyor. İnsülin mi yükseliyor acaba şekerim mi düşüyor.

Yaklaşık aynı süredir if yapmaya çalışıyorum. Akşam yemeğinde acıkmış oluyorum acaba bu da bir etken olabilir mi?
Akşam yemeğini az yiyor yeterli enerji alamıyor olabilir msin acaba birde son 1 haftadır havada soğudu bende tatlıya düştüm ben benimkini ona bağladım açıkcası bu da enerji ihtiyacını açıklar

2 gün akşam yemekten hemen sonra 10 tane çiğ badem yer misin tatlı isteği olacak mı bakalım
Az yemiyorum gün içerisinde yemediğim için baya yiyorum hatta yarım dilimde ekmek yedim bu akşam.
Dayanamadım 1 kare bitter yedim baya yatıştırdı tatlı isteğimi.

Yarın akşam badem denerim canım sağol.
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti Ametist mesajı için:
nsccktsakrepkadini
Değerlendirme: 16.67%


Kader, gayrete aşıktır❤️

Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 36536
Mesajlar: 14899
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7745 kez
Burç:
İletişim:

Re: Sağlıklı beslenme sürecim nasıl başladı...

#14

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

Ametist yazdı:
01 Şub 2023, 20:41
nscckts yazdı:
01 Şub 2023, 20:38
Ametist yazdı:
01 Şub 2023, 20:08
Son 10 gündür falan yemekten hemen sonra canım tatlı bişeyler istiyor. İnsülin mi yükseliyor acaba şekerim mi düşüyor.

Yaklaşık aynı süredir if yapmaya çalışıyorum. Akşam yemeğinde acıkmış oluyorum acaba bu da bir etken olabilir mi?
Akşam yemeğini az yiyor yeterli enerji alamıyor olabilir msin acaba birde son 1 haftadır havada soğudu bende tatlıya düştüm ben benimkini ona bağladım açıkcası bu da enerji ihtiyacını açıklar

2 gün akşam yemekten hemen sonra 10 tane çiğ badem yer misin tatlı isteği olacak mı bakalım
Az yemiyorum gün içerisinde yemediğim için baya yiyorum hatta yarım dilimde ekmek yedim bu akşam.
Dayanamadım 1 kare bitter yedim baya yatıştırdı tatlı isteğimi.

Yarın akşam badem denerim canım sağol.
1 kare bitterle yetinen biri :dua: darısı başıma o kareden ben 80 gramlık kare anlarım ki o da utandığımdan benim çikolata olayımı sen bilmiyorsun dur anlatayım
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti nscckts mesajı için:
Ametistakrepkadini
Değerlendirme: 16.67%


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 36536
Mesajlar: 14899
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7745 kez
Burç:
İletişim:

Re: Sağlıklı beslenme sürecim nasıl başladı...

#15

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

yeni evliyim erhan eve her gelişinde seviyorum diye çikolata alıyor garibim beni normal insan gibi sandığından 1 kare çikolata alıyor

dedim ki ya bu dişimin kavuğuna yetmez hergün hergünde bakkala uğrama en iyisi metro markete gidip koliyle alalım evde dursun

gittik 1 koli kare damak 1 koli snickers aldık

4 gün sonra film izlerken ya çikolata yok mu birer tane getirsen kahvenin yanına yesek dedi

dedim ne çikolatası?

aldık ya dedi koliyle ama gözler yüzüne fener tutulmuş tavşan gibi ...

bitti dedim

nasıl hepsi mi? dedi

evet hepsi hatta bittiğinde istersen ve veremezsem diye utandım bakkala gittim ,küçük kolide içinde 6 tane vardı aldım ama bugün onları da yedim sana ayırmıştım ama tatlıyla aran yok yemezsin diye yedim dedim

adam o gün anladı tüm gerçeği :D

ben öyle çikolata yerdim düşün

nasıl çatlayıp ölmemişim hala hayret ediyorum
1
1 Resim
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti nscckts mesajı için:
Ametistakrepkadini
Değerlendirme: 16.67%


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Kullanıcı avatarı
Ametist
Moderatör
İfadeler: 11007
Mesajlar: 3828
Kayıt: 08 Oca 2023, 12:53
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2487 kez
Teşekkür edildi: 2448 kez
Burç:

Re: Sağlıklı beslenme sürecim nasıl başladı...

#16

Okunmamış mesaj gönderen Ametist »

nscckts yazdı:
01 Şub 2023, 20:48
yeni evliyim erhan eve her gelişinde seviyorum diye çikolata alıyor garibim beni normal insan gibi sandığından 1 kare çikolata alıyor

dedim ki ya bu dişimin kavuğuna yetmez hergün hergünde bakkala uğrama en iyisi metro markete gidip koliyle alalım evde dursun

gittik 1 koli kare damak 1 koli snickers aldık

4 gün sonra film izlerken ya çikolata yok mu birer tane getirsen kahvenin yanına yesek dedi

dedim ne çikolatası?

aldık ya dedi koliyle ama gözler yüzüne fener tutulmuş tavşan gibi ...

bitti dedim

nasıl hepsi mi? dedi

evet hepsi hatta bittiğinde istersen ve veremezsem diye utandım bakkala gittim ,küçük kolide içinde 6 tane vardı aldım ama bugün onları da yedim sana ayırmıştım ama tatlıyla aran yok yemezsin diye yedim dedim

adam o gün anladı tüm gerçeği :D

ben öyle çikolata yerdim düşün

nasıl çatlayıp ölmemişim hala hayret ediyorum

Ahahah çok güldüm alemsin. Adam haklı şaşırmakta😂😂 Ben paketi 15 günde falan yerim. Oldum olası öyle çok çikolata sevmem. Damak falan da sevmiyorum %70 kakaolu bitter 2 küçük kare yemişliğim nadirdir. Bizde de evde olursa eşim yer. O da sütlü çikolata seviyor benimkilere dokunmaz.
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti Ametist mesajı için:
nsccktsakrepkadini
Değerlendirme: 16.67%


Kader, gayrete aşıktır❤️

Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 36536
Mesajlar: 14899
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7745 kez
Burç:
İletişim:

Re: Sağlıklı beslenme sürecim nasıl başladı...

#17

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

Ametist yazdı:
01 Şub 2023, 20:54
nscckts yazdı:
01 Şub 2023, 20:48
yeni evliyim erhan eve her gelişinde seviyorum diye çikolata alıyor garibim beni normal insan gibi sandığından 1 kare çikolata alıyor

dedim ki ya bu dişimin kavuğuna yetmez hergün hergünde bakkala uğrama en iyisi metro markete gidip koliyle alalım evde dursun

gittik 1 koli kare damak 1 koli snickers aldık

4 gün sonra film izlerken ya çikolata yok mu birer tane getirsen kahvenin yanına yesek dedi

dedim ne çikolatası?

aldık ya dedi koliyle ama gözler yüzüne fener tutulmuş tavşan gibi ...

bitti dedim

nasıl hepsi mi? dedi

evet hepsi hatta bittiğinde istersen ve veremezsem diye utandım bakkala gittim ,küçük kolide içinde 6 tane vardı aldım ama bugün onları da yedim sana ayırmıştım ama tatlıyla aran yok yemezsin diye yedim dedim

adam o gün anladı tüm gerçeği :D

ben öyle çikolata yerdim düşün

nasıl çatlayıp ölmemişim hala hayret ediyorum

Ahahah çok güldüm alemsin. Adam haklı şaşırmakta😂😂 Ben paketi 15 günde falan yerim. Oldum olası öyle çok çikolata sevmem. Damak falan da sevmiyorum %70 kakaolu bitter 2 küçük kare yemişliğim nadirdir. Bizde de evde olursa eşim yer. O da sütlü çikolata seviyor benimkilere dokunmaz.
bizim küçük hanımda bitter yer sadece normal çikolata için bunlar yapay diyor burun kıvırıyor hatta bitter kuvertür sever direkt :joke:

eskiden üçü bir arada nescafeye 9 küp şeker atardım anormal şeker ve ekmek tüketimim vardı gece uykudan uyanır mantı yer irmik helvası kavurur yer yatardık :olamaz: antepde sağlıklı beslenmek çok zor gerçekten yani tüm yemekler sağlıklı da burada kahvaltı başlı başına yemek gibi katmerler nohut dürümleri beyranlar :halay: kahvaltıda daha akşam ne yiyeceğimizi konuşuruz öğlen ayrı yemek sonrası ayrı yemek resmen seremonilerle geçer :D
1
1 Resim
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti nscckts mesajı için:
Ametistakrepkadini
Değerlendirme: 16.67%


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 36536
Mesajlar: 14899
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7745 kez
Burç:
İletişim:

Re: Sağlıklı beslenme sürecim nasıl başladı...

#18

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

çok enteresan birşey oldu yattığım yerde yazıyorum ,nabız 64 falandı demin yemekten bahsettim ya saatim titredi ekranda kırmızı tam kalp 90 nabız dedi


yemekten konuşurken bile heyecanlanıyorum :D
1
1 Resim
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti nscckts mesajı için:
Ametistakrepkadini
Değerlendirme: 16.67%


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Kullanıcı avatarı
Ametist
Moderatör
İfadeler: 11007
Mesajlar: 3828
Kayıt: 08 Oca 2023, 12:53
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2487 kez
Teşekkür edildi: 2448 kez
Burç:

Re: Sağlıklı beslenme sürecim nasıl başladı...

#19

Okunmamış mesaj gönderen Ametist »

nscckts yazdı:
01 Şub 2023, 20:58
Ametist yazdı:
01 Şub 2023, 20:54
nscckts yazdı:
01 Şub 2023, 20:48
yeni evliyim erhan eve her gelişinde seviyorum diye çikolata alıyor garibim beni normal insan gibi sandığından 1 kare çikolata alıyor

dedim ki ya bu dişimin kavuğuna yetmez hergün hergünde bakkala uğrama en iyisi metro markete gidip koliyle alalım evde dursun

gittik 1 koli kare damak 1 koli snickers aldık

4 gün sonra film izlerken ya çikolata yok mu birer tane getirsen kahvenin yanına yesek dedi

dedim ne çikolatası?

aldık ya dedi koliyle ama gözler yüzüne fener tutulmuş tavşan gibi ...

bitti dedim

nasıl hepsi mi? dedi

evet hepsi hatta bittiğinde istersen ve veremezsem diye utandım bakkala gittim ,küçük kolide içinde 6 tane vardı aldım ama bugün onları da yedim sana ayırmıştım ama tatlıyla aran yok yemezsin diye yedim dedim

adam o gün anladı tüm gerçeği :D

ben öyle çikolata yerdim düşün

nasıl çatlayıp ölmemişim hala hayret ediyorum

Ahahah çok güldüm alemsin. Adam haklı şaşırmakta😂😂 Ben paketi 15 günde falan yerim. Oldum olası öyle çok çikolata sevmem. Damak falan da sevmiyorum %70 kakaolu bitter 2 küçük kare yemişliğim nadirdir. Bizde de evde olursa eşim yer. O da sütlü çikolata seviyor benimkilere dokunmaz.
bizim küçük hanımda bitter yer sadece normal çikolata için bunlar yapay diyor burun kıvırıyor hatta bitter kuvertür sever direkt :joke:

eskiden üçü bir arada nescafeye 9 küp şeker atardım anormal şeker ve ekmek tüketimim vardı gece uykudan uyanır mantı yer irmik helvası kavurur yer yatardık :olamaz: antepde sağlıklı beslenmek çok zor gerçekten yani tüm yemekler sağlıklı da burada kahvaltı başlı başına yemek gibi katmerler nohut dürümleri beyranlar :halay: kahvaltıda daha akşam ne yiyeceğimizi konuşuruz öğlen ayrı yemek sonrası ayrı yemek resmen seremonilerle geçer :D
Yaa yerim Ahsen’i bende kuvertür bitteri eritip muza yada çileğe döküp yemeyi çok severim.
Nasıl yemekler onlar. Gözümün önünden geçtiler bir birrrrr.
Tamam yemekler çok güzel de kimsede gece kalk ye demiyor😂😂
Neyseki o günler geride kalmış.
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti Ametist mesajı için:
nsccktsakrepkadini
Değerlendirme: 16.67%


Kader, gayrete aşıktır❤️

Kullanıcı avatarı
Ametist
Moderatör
İfadeler: 11007
Mesajlar: 3828
Kayıt: 08 Oca 2023, 12:53
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2487 kez
Teşekkür edildi: 2448 kez
Burç:

Re: Sağlıklı beslenme sürecim nasıl başladı...

#20

Okunmamış mesaj gönderen Ametist »

nscckts yazdı:
01 Şub 2023, 21:01
çok enteresan birşey oldu yattığım yerde yazıyorum ,nabız 64 falandı demin yemekten bahsettim ya saatim titredi ekranda kırmızı tam kalp 90 nabız dedi


yemekten konuşurken bile heyecanlanıyorum :D
Çok ilginç :dusunce: Aşkla yemek, aşkla yemek düşünmek sanırım
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti Ametist mesajı için:
akrepkadini
Değerlendirme: 8.33%


Kader, gayrete aşıktır❤️

Cevapla
  • Benzer Konular
    Cevaplar
    Görüntüleme
    Son mesaj