Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar

Diyet, Detoks, Diyet Listesi, Egzersiz Programı, Sağlıklı Zayıflama, Online Diyet, İdeal Kilo, Diyet Kürleri, Beslenme Kürleri, Sağlıklı Beslenme, Bulimia, Anoreksiya hakkında bilmek ve paylaşmak istedikleriniz...
Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 40537
Mesajlar: 16403
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7748 kez
Burç:
İletişim:

Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar

#1

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

sebze közleme.jpg
Screenshot_2018-11-20-22-19-21-377 (1).jpeg
Screenshot_2018-10-07-21-52-39-285.jpeg
puding.jpg
meyvelı dondurma.jpg
kakaolu dondurma.jpg
kabak mantı.jpg
cezerye.jpg
49f262a4-23e3-4a8c-a135-5eeb90f8bff0.jpg
3cb09992-d619-44b0-b0d3-6cf97617ec4f.jpg
Screenshot_20230205_205917.jpg
Screenshot_20230205_205903.jpg
Screenshot_20230205_205930.jpg
Screenshot_20230205_205846.jpg
Screenshot_20230205_205832.jpg
Screenshot_20230205_205816.jpg
1
1 Resim
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti nscckts mesajı için:
gecesiyahiAmetist ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 66.67%


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Kullanıcı avatarı
muge
İfadeler: 15
Mesajlar: 37
Kayıt: 01 Oca 2023, 19:00
Teşekkür etti: 575 kez
Teşekkür edildi: 138 kez

Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar

#2

Okunmamış mesaj gönderen muge »

Emeğinize sağlık tarifleri kaydettim.
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti muge mesajı için:
nsccktsgecesiyahi ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 41.67%



Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 40537
Mesajlar: 16403
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7748 kez
Burç:
İletişim:

Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar

#3

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

@muge
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti nscckts mesajı için:
gecesiyahiAmetist ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 66.67%


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Kullanıcı avatarı
Mihail Zoscenko
İfadeler: 503
Mesajlar: 160
Kayıt: 08 Oca 2023, 20:30
Teşekkür etti: 32 kez
Teşekkür edildi: 79 kez

Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar

#4

Okunmamış mesaj gönderen Mihail Zoscenko »

Oooo tarifler geri gelmis, hepsini isteriz :D
Hayatimin en kilolu donemini geciriyorum demistim, kaldi 2 kilo nisam, sabah 56.9 idim
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti Mihail Zoscenko mesajı için:
nsccktsmuge ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 50%



Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 40537
Mesajlar: 16403
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7748 kez
Burç:
İletişim:

Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar

#5

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

Mihail Zoscenko yazdı:
08 Oca 2023, 20:33
Oooo tarifler geri gelmis, hepsini isteriz :D
Hayatimin en kilolu donemini geciriyorum demistim, kaldi 2 kilo nisam, sabah 56.9 idim
Seni gördüğüme çok sevindim 🌺 halledeceğini biliyordum ❤️ çok güzel tarifler ekleyeceğim canım 💪
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti nscckts mesajı için:
Sitaregecesiyahi ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 75%


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Kullanıcı avatarı
Mihail Zoscenko
İfadeler: 503
Mesajlar: 160
Kayıt: 08 Oca 2023, 20:30
Teşekkür etti: 32 kez
Teşekkür edildi: 79 kez

Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar

#6

Okunmamış mesaj gönderen Mihail Zoscenko »

Saolasin nisam, bi de yeni tatli denedim cok guzel oldu.
Elmayi ikiye bolup ustune tarcin serpip firina veriyosun ayni ayva tatlisi gibi ustelik seker ilavesiz (kalpli emoji isteruk tam buraya, forumda bulamadim ya da ben beceremedim). burada kaymak yok hususi turk marketine gitmek lazim ki pahali da oluyor. yerine bi parca mascarpone kullandim ustune de ceviz harika oldu
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti Mihail Zoscenko mesajı için:
nsccktsSitare ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 83.33%



Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 40537
Mesajlar: 16403
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7748 kez
Burç:
İletişim:

Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar

#7

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

Mihail Zoscenko yazdı:
08 Oca 2023, 23:48
Saolasin nisam, bi de yeni tatli denedim cok guzel oldu.
Elmayi ikiye bolup ustune tarcin serpip firina veriyosun ayni ayva tatlisi gibi ustelik seker ilavesiz (kalpli emoji isteruk tam buraya, forumda bulamadim ya da ben beceremedim). burada kaymak yok hususi turk marketine gitmek lazim ki pahali da oluyor. yerine bi parca mascarpone kullandim ustune de ceviz harika oldu
harika bir tarif ❤️ bunu ben elmayı fırından çıkardıktan so nra bal ile yapmıştım, senin tarifin çok daha sağlıklı ve güzel mutlaka deneyeceğim 🤗
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti nscckts mesajı için:
Sitaregecesiyahi ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 83.33%


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 40537
Mesajlar: 16403
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7748 kez
Burç:
İletişim:

Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar

#8

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

Günde iki öğün beslenmeye devam mı @Mihail Zoscenko
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti nscckts mesajı için:
Sitaregecesiyahi ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 83.33%


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Kullanıcı avatarı
Ruffle
İfadeler: 5
Mesajlar: 16
Kayıt: 10 Oca 2023, 11:13
Teşekkür etti: 25 kez
Teşekkür edildi: 103 kez

Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar

#9

Okunmamış mesaj gönderen Ruffle »

Helloooo Ladieees <3 :D

Tüh ya, eski nick mi kalsaydı tanınmak adına. Yeni forma yeni isim olur diye düşünmüştüm. Ruffle, peluş bir oyuncağım vardı onun adı.

Nasılsınız kızlar? Her şey gönlünüzce inşallah? @Mihail Zoscenko sen hala yurt dışında mısın? Doktora mı yapıyorsun yoksa? :D

Sanırım yanlış topic'i sohbete kaydırdım. Sağlıklı beslenmeye bugün yeniden niyet ettim ben de. Güne 1 bardak bol limonlu biberli kemik iliği suyu içerek başladım sabah. Birazdan da kahvaltı yapacağım :)
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti Ruffle mesajı için:
nsccktsgecesiyahi ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 75%



Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 40537
Mesajlar: 16403
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7748 kez
Burç:
İletişim:

Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar

#10

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

Ruffle yazdı:
10 Oca 2023, 11:34
Helloooo Ladieees <3 It's me, Samsonn :D

Tüh ya, eski nick mi kalsaydı tanınmak adına. Yeni forma yeni isim olur diye düşünmüştüm. Ruffle, peluş bir oyuncağım vardı onun adı.

Nasılsınız kızlar? Her şey gönlünüzce inşallah? @Mihail Zoscenko sen hala yurt dışında mısın? Doktora mı yapıyorsun yoksa? :D

Sanırım yanlış topic'i sohbete kaydırdım. Sağlıklı beslenmeye bugün yeniden niyet ettim ben de. Güne 1 bardak bol limonlu biberli kemik iliği suyu içerek başladım sabah. Birazdan da kahvaltı yapacağım :)
Canımmm Hoşgeldin seni gördüğüme çok sevindim 🌺 biberli kemik iliği suyu hemde bol limonlu 🧿 çoook iddialı ve biz iddaalı olmayı severiz ❤️ kahvaltıda ne yiyeceksin
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti nscckts mesajı için:
Rufflegecesiyahi ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 75%


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Kullanıcı avatarı
Ruffle
İfadeler: 5
Mesajlar: 16
Kayıt: 10 Oca 2023, 11:13
Teşekkür etti: 25 kez
Teşekkür edildi: 103 kez

Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar

#11

Okunmamış mesaj gönderen Ruffle »

nscckts yazdı:
10 Oca 2023, 12:18

Canımmm Hoşgeldin seni gördüğüme çok sevindim 🌺 biberli kemik iliği suyu hemde bol limonlu 🧿 çoook iddialı ve biz iddaalı olmayı severiz ❤️ kahvaltıda ne yiyeceksin
Hoşbulduuum canım <3
Onu da kayıt altına aldım :lol: hemen paylaşıyorum ne yedim.
Dosya ekleri
ptdj.jpg
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti Ruffle mesajı için:
nsccktsgecesiyahi ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 75%



Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 40537
Mesajlar: 16403
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7748 kez
Burç:
İletişim:

Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar

#12

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

Ruffle yazdı:
10 Oca 2023, 12:34
nscckts yazdı:
10 Oca 2023, 12:18

Canımmm Hoşgeldin seni gördüğüme çok sevindim 🌺 biberli kemik iliği suyu hemde bol limonlu 🧿 çoook iddialı ve biz iddaalı olmayı severiz ❤️ kahvaltıda ne yiyeceksin
Hoşbulduuum canım <3
Onu da kayıt altına aldım :lol: hemen paylaşıyorum ne yedim.
Süpersin ❤️ zaten @Mihail Zoscenko de sende hep genel olarak kiloyu koruyan güzel beslenen insanlarsınız
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti nscckts mesajı için:
gecesiyahiRuffle ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 91.67%


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Kullanıcı avatarı
gecesiyahi
İfadeler: 1
Mesajlar: 27
Kayıt: 09 Oca 2023, 22:28
Teşekkür etti: 977 kez
Teşekkür edildi: 142 kez

Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar

#13

Okunmamış mesaj gönderen gecesiyahi »

Tarifeki gibi muz ve kakao ayrıca içine fındık da ekledim, yanında sade Türk kahvesi ile çok güzel oldu.
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti gecesiyahi mesajı için:
Rufflenscckts ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 58.33%



Kullanıcı avatarı
Mihail Zoscenko
İfadeler: 503
Mesajlar: 160
Kayıt: 08 Oca 2023, 20:30
Teşekkür etti: 32 kez
Teşekkür edildi: 79 kez

Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar

#14

Okunmamış mesaj gönderen Mihail Zoscenko »

nscckts yazdı:
08 Oca 2023, 23:56
Günde iki öğün beslenmeye devam mı @Mihail Zoscenko
Devam nisam devam, 5 senedir falan oyle besleniyorum genel olarak. ancak arkadas bulusmasi vb oldugunda aksam da yiyorum iste onun disinda yok :))
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti Mihail Zoscenko mesajı için:
nsccktsmuge ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 50%



Kullanıcı avatarı
Mihail Zoscenko
İfadeler: 503
Mesajlar: 160
Kayıt: 08 Oca 2023, 20:30
Teşekkür etti: 32 kez
Teşekkür edildi: 79 kez

Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar

#15

Okunmamış mesaj gönderen Mihail Zoscenko »

Ruffle yazdı:
10 Oca 2023, 11:34
Helloooo Ladieees <3 It's me, Samsonn :D

Tüh ya, eski nick mi kalsaydı tanınmak adına. Yeni forma yeni isim olur diye düşünmüştüm. Ruffle, peluş bir oyuncağım vardı onun adı.

Nasılsınız kızlar? Her şey gönlünüzce inşallah? @Mihail Zoscenko sen hala yurt dışında mısın? Doktora mı yapıyorsun yoksa? :D

Sanırım yanlış topic'i sohbete kaydırdım. Sağlıklı beslenmeye bugün yeniden niyet ettim ben de. Güne 1 bardak bol limonlu biberli kemik iliği suyu içerek başladım sabah. Birazdan da kahvaltı yapacağım :)
Samsonum nabiyon ozledim seni yahu niye kaybolup gittin oyle :D
Hala yurt disindayim ve bir delilik yapip doktoraya basvuracagim artik 60 yasinda bitiririm atilmazsam
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti Mihail Zoscenko mesajı için:
nsccktsmuge ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 58.33%



Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 40537
Mesajlar: 16403
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7748 kez
Burç:
İletişim:

Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar

#16

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

Mihail Zoscenko yazdı:
15 Oca 2023, 01:17
nscckts yazdı:
08 Oca 2023, 23:56
Günde iki öğün beslenmeye devam mı @Mihail Zoscenko
Devam nisam devam, 5 senedir falan oyle besleniyorum genel olarak. ancak arkadas bulusmasi vb oldugunda aksam da yiyorum iste onun disinda yok :))
Süpersin :emoji:
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti nscckts mesajı için:
Mihail Zoscenkomuge ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 75%


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Kullanıcı avatarı
Mihail Zoscenko
İfadeler: 503
Mesajlar: 160
Kayıt: 08 Oca 2023, 20:30
Teşekkür etti: 32 kez
Teşekkür edildi: 79 kez

Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar

#17

Okunmamış mesaj gönderen Mihail Zoscenko »

Burada tabi seviye dustu nisam, avrupa mutfaginin bulamac gibi yemeklerinden de yapmaya basladim mecburiyetten :D bi tanesini sevdim ama, az haslanmis brokoli ve makarnayi (cok brokoli az makarna olacak) tepsiye dokuyorum, karabiberli tavuk suyu ekleyip ustune peynir serpistirip hop firina. yemesi cok zevkli oluyor :)) firinda makarna degil de sulu yemek gibi oluyor daha cok cunku makarnayi epey az ekliyorum. aksam eve gelirken kabak aldim, yarin da kabaklisini deneyecegim.
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti Mihail Zoscenko mesajı için:
nsccktsmuge ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 50%



Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 40537
Mesajlar: 16403
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7748 kez
Burç:
İletişim:

Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar

#18

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

Mihail Zoscenko yazdı:
16 Oca 2023, 00:14
Burada tabi seviye dustu nisam, avrupa mutfaginin bulamac gibi yemeklerinden de yapmaya basladim mecburiyetten :D bi tanesini sevdim ama, az haslanmis brokoli ve makarnayi (cok brokoli az makarna olacak) tepsiye dokuyorum, karabiberli tavuk suyu ekleyip ustune peynir serpistirip hop firina. yemesi cok zevkli oluyor :)) firinda makarna degil de sulu yemek gibi oluyor daha cok cunku makarnayi epey az ekliyorum. aksam eve gelirken kabak aldim, yarin da kabaklisini deneyecegim.
:drooling: seviye düşmüş hal bu mu resmen gurme olmuşsun canııımmm
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti nscckts mesajı için:
mugeMoNsTeR ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 66.67%


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 40537
Mesajlar: 16403
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7748 kez
Burç:
İletişim:

Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar

#19

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

@Mihail Zoscenko kabaklı tarifini denediğinde istiyorum lütfen :hands:
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti nscckts mesajı için:
mugeMoNsTeR ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 66.67%


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Kullanıcı avatarı
Mihail Zoscenko
İfadeler: 503
Mesajlar: 160
Kayıt: 08 Oca 2023, 20:30
Teşekkür etti: 32 kez
Teşekkür edildi: 79 kez

Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar

#20

Okunmamış mesaj gönderen Mihail Zoscenko »

Tamamdir nisam fotisini de cekerim hatta
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti Mihail Zoscenko mesajı için:
nsccktsgevezeyazar ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 33.33%



Cevapla
  • Benzer Konular
    Cevaplar
    Görüntüleme
    Son mesaj