Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar

Diyet, Detoks, Diyet Listesi, Egzersiz Programı, Sağlıklı Zayıflama, Online Diyet, İdeal Kilo, Diyet Kürleri, Beslenme Kürleri, Sağlıklı Beslenme, Bulimia, Anoreksiya hakkında bilmek ve paylaşmak istedikleriniz...
Kullanıcı avatarı
akrepkadini
İfadeler: 3
Mesajlar: 183
Kayıt: 09 Oca 2023, 10:18
Teşekkür etti: 1696 kez
Teşekkür edildi: 863 kez

Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar

#101

Okunmamış mesaj gönderen akrepkadini »

nscckts yazdı:
29 Oca 2023, 21:09
akrepkadini yazdı:
29 Oca 2023, 21:03
nscckts yazdı:
29 Oca 2023, 21:00

yooo aslında gayet dengeli sahurda kahvaltı yapıyorsun ben özellikle aç bırakıyorum kendimi -kendimi terbiye için çünkü terbiyesizim ben :cilgin: ruhum arsız

https://www.youtube.com/shorts/0cWYIe1oLu4 bu yüzden kendime ambargo uyguluyorum bari senenin 1 ayı dinlensin vücudum :emojik: ayarım yok he
Ye kızzz ne olacak hepimizin gideceği yer aynı,ha 5 eksik ha 5 fazla :alkis:
tabi sen hiç ipin ucunu kaçırmadın ben en son böyle düşündüğümde 104 kiloydum :cilgin:
Yok bacım sen ipin ucunu elinde tut ben almaktan korkmuyorum çünkü hemen yemeyi kesebilirim.
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti akrepkadini mesajı için:
Ametistnscckts ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 25%


Davranışlarınız taklit,düşünceleriniz satılık,değerleriniz emanet olmasın…

Kullanıcı avatarı
Ametist
Moderatör
İfadeler: 11758
Mesajlar: 4005
Kayıt: 08 Oca 2023, 12:53
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2487 kez
Teşekkür edildi: 2448 kez
Burç:

Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar

#102

Okunmamış mesaj gönderen Ametist »

Sebboy58 yazdı:
29 Oca 2023, 21:13
Ametist yazdı:
29 Oca 2023, 21:12
nscckts yazdı:
29 Oca 2023, 21:09


ben hergün 1 cüz okuyorum son 6 kaldı :ask:
Benim 2. Dönem yeni başlamış olacak her gün 1 cüz okuyamam ama yardım ederseniz katılırım
Okuyabildigin kadar okursun biz tmlariz cnm @Ametist
Teşekkür ederim canım. Okuyabildiğim kadar okurum inşallah
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti Ametist mesajı için:
Sebboy58nscckts ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 33.33%


Kader, gayrete aşıktır❤️

Kullanıcı avatarı
Sebboy58
Seçkin Üye
İfadeler: 8583
Mesajlar: 4972
Kayıt: 21 Oca 2023, 22:30
Teşekkür etti: 2014 kez
Teşekkür edildi: 2707 kez

Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar

#103

Okunmamış mesaj gönderen Sebboy58 »

Ametist yazdı:
29 Oca 2023, 21:18
Sebboy58 yazdı:
29 Oca 2023, 21:13
Ametist yazdı:
29 Oca 2023, 21:12


Benim 2. Dönem yeni başlamış olacak her gün 1 cüz okuyamam ama yardım ederseniz katılırım
Okuyabildigin kadar okursun biz tmlariz cnm @Ametist
Teşekkür ederim canım. Okuyabildiğim kadar okurum inşallah
İnşallah Rabb'im izin verirse iyice uzaklaştım çünkü öbür taraftan Rabbim affetsin birşeyler yapmam lazım kendimi toparlamam lazım artık ramazanda buna vesile olur inşallah @Ametist
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti Sebboy58 mesajı için:
nsccktsAmetist ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 33.33%



Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 40525
Mesajlar: 16399
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7748 kez
Burç:
İletişim:

Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar

#104

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

http://www.noblequran.net/tr-TR/al-mush ... hatri.aspx

burda hem okuyabiliyorsunuz hem istediğiniz hafız tarafından okunuşunu dinleyebiliyorsunuz sayfa sayfa cüz cüz

bilgisayar başındayken-dışardayken buradan devam ediyorum
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti nscckts mesajı için:
Ametistakrepkadini ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 41.67%


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Kullanıcı avatarı
Sebboy58
Seçkin Üye
İfadeler: 8583
Mesajlar: 4972
Kayıt: 21 Oca 2023, 22:30
Teşekkür etti: 2014 kez
Teşekkür edildi: 2707 kez

Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar

#105

Okunmamış mesaj gönderen Sebboy58 »

nscckts yazdı:
29 Oca 2023, 21:26
http://www.noblequran.net/tr-TR/al-mush ... hatri.aspx

burda hem okuyabiliyorsunuz hem istediğiniz hafız tarafından okunuşunu dinleyebiliyorsunuz sayfa sayfa cüz cüz

bilgisayar başındayken-dışardayken buradan devam ediyorum
:emoji:
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti Sebboy58 mesajı için:
nsccktsakrepkadini
Değerlendirme: 16.67%



Kullanıcı avatarı
Ametist
Moderatör
İfadeler: 11758
Mesajlar: 4005
Kayıt: 08 Oca 2023, 12:53
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2487 kez
Teşekkür edildi: 2448 kez
Burç:

Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar

#106

Okunmamış mesaj gönderen Ametist »

Derler ki, Lokman Hekim 32 hastalik
tespit etmis. Bunlarin 16 sinin sebebi
"ayaz",
16 sininda sebebi
"bogaz" imis.
Üşütmeyin ve çok yemeyin demis.
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti Ametist mesajı için:
nsccktssonmaz ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 33.33%


Kader, gayrete aşıktır❤️

Kullanıcı avatarı
Mihail Zoscenko
İfadeler: 503
Mesajlar: 160
Kayıt: 08 Oca 2023, 20:30
Teşekkür etti: 32 kez
Teşekkür edildi: 79 kez

Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar

#107

Okunmamış mesaj gönderen Mihail Zoscenko »

Selamlar kizlar,

Nisam geriden geliyorum kusura bakma, en son kabakli makarnali firin yemegim vardi hatta fotosunu atayim demistim ama cekmeti unuttum ozur dilerim 😔 daha dogrusu o gun deli gibi bir suru yemek yaptim sonra da turkiye'ye gidecegimi hatirladim kosturmaktan kafa da kalmadi ki, hepsini saklama kaplarina bolup buzlukta buldugum yerlere koydum, bir kismini da arkadaslara verdim mahalledeki. Sonraki gun atladim ucaga koyume geldik 😀 yeni dondum trden.

Bu arada kabakli firin makarnam brokoliden daha guzel oldu, tekrar yaptigimda foto cekecem bu sefer
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti Mihail Zoscenko mesajı için:
akrepkadiniAmetist ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 25%



Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 40525
Mesajlar: 16399
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7748 kez
Burç:
İletişim:

Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar

#108

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

Mihail Zoscenko yazdı:
03 Şub 2023, 01:17
Selamlar kizlar,

Nisam geriden geliyorum kusura bakma, en son kabakli makarnali firin yemegim vardi hatta fotosunu atayim demistim ama cekmeti unuttum ozur dilerim 😔 daha dogrusu o gun deli gibi bir suru yemek yaptim sonra da turkiye'ye gidecegimi hatirladim kosturmaktan kafa da kalmadi ki, hepsini saklama kaplarina bolup buzlukta buldugum yerlere koydum, bir kismini da arkadaslara verdim mahalledeki. Sonraki gun atladim ucaga koyume geldik 😀 yeni dondum trden.

Bu arada kabakli firin makarnam brokoliden daha guzel oldu, tekrar yaptigimda foto cekecem bu sefer
yaaa canımsın sen estağfurullah hiç sıkıntı yok rahat ol beybim :ask:
bende yaptım ama benimkinin tipini kötü yaptım utandım buraya resim yüklemeye :gulme: evet kabaklı kesinlikle daha güzel ama ikisini de denedik ve yeriz hatta ahsen tekrar istedi
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti nscckts mesajı için:
akrepkadiniAmetist ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 25%


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Kullanıcı avatarı
Ametist
Moderatör
İfadeler: 11758
Mesajlar: 4005
Kayıt: 08 Oca 2023, 12:53
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2487 kez
Teşekkür edildi: 2448 kez
Burç:

Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar

#109

Okunmamış mesaj gönderen Ametist »

nscckts yazdı:
03 Şub 2023, 11:56
Mihail Zoscenko yazdı:
03 Şub 2023, 01:17
Selamlar kizlar,

Nisam geriden geliyorum kusura bakma, en son kabakli makarnali firin yemegim vardi hatta fotosunu atayim demistim ama cekmeti unuttum ozur dilerim 😔 daha dogrusu o gun deli gibi bir suru yemek yaptim sonra da turkiye'ye gidecegimi hatirladim kosturmaktan kafa da kalmadi ki, hepsini saklama kaplarina bolup buzlukta buldugum yerlere koydum, bir kismini da arkadaslara verdim mahalledeki. Sonraki gun atladim ucaga koyume geldik 😀 yeni dondum trden.

Bu arada kabakli firin makarnam brokoliden daha guzel oldu, tekrar yaptigimda foto cekecem bu sefer
yaaa canımsın sen estağfurullah hiç sıkıntı yok rahat ol beybim :ask:
bende yaptım ama benimkinin tipini kötü yaptım utandım buraya resim yüklemeye :gulme: evet kabaklı kesinlikle daha güzel ama ikisini de denedik ve yeriz hatta ahsen tekrar istedi
Bir tarif verseniz de bizde yapsak
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti Ametist mesajı için:
akrepkadininscckts ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 25%


Kader, gayrete aşıktır❤️

Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 40525
Mesajlar: 16399
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7748 kez
Burç:
İletişim:

Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar

#110

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

Ametist yazdı:
03 Şub 2023, 13:15
nscckts yazdı:
03 Şub 2023, 11:56
Mihail Zoscenko yazdı:
03 Şub 2023, 01:17
Selamlar kizlar,

Nisam geriden geliyorum kusura bakma, en son kabakli makarnali firin yemegim vardi hatta fotosunu atayim demistim ama cekmeti unuttum ozur dilerim 😔 daha dogrusu o gun deli gibi bir suru yemek yaptim sonra da turkiye'ye gidecegimi hatirladim kosturmaktan kafa da kalmadi ki, hepsini saklama kaplarina bolup buzlukta buldugum yerlere koydum, bir kismini da arkadaslara verdim mahalledeki. Sonraki gun atladim ucaga koyume geldik 😀 yeni dondum trden.

Bu arada kabakli firin makarnam brokoliden daha guzel oldu, tekrar yaptigimda foto cekecem bu sefer
yaaa canımsın sen estağfurullah hiç sıkıntı yok rahat ol beybim :ask:
bende yaptım ama benimkinin tipini kötü yaptım utandım buraya resim yüklemeye :gulme: evet kabaklı kesinlikle daha güzel ama ikisini de denedik ve yeriz hatta ahsen tekrar istedi
Bir tarif verseniz de bizde yapsak
Yazıyor kız bak gönderim
Screenshot_20230203_132758_com.android.chrome.jpg
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti nscckts mesajı için:
akrepkadiniAmetist ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 25%


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 40525
Mesajlar: 16399
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7748 kez
Burç:
İletişim:

Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar

#111

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

Soğanlı kıymalı kabak ile yaptım çok güzel oldu
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti nscckts mesajı için:
akrepkadiniAmetist ve başka bir kullanıcı
Değerlendirme: 25%


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Kullanıcı avatarı
Ametist
Moderatör
İfadeler: 11758
Mesajlar: 4005
Kayıt: 08 Oca 2023, 12:53
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2487 kez
Teşekkür edildi: 2448 kez
Burç:

Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar

#112

Okunmamış mesaj gönderen Ametist »

@nscckts canım mikro filizlendirme yapıyor musun.
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti Ametist mesajı için:
nscckts
Değerlendirme: 8.33%


Kader, gayrete aşıktır❤️

Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 40525
Mesajlar: 16399
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7748 kez
Burç:
İletişim:

Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar

#113

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

Ametist yazdı:
05 Şub 2023, 20:38
@nscckts canım mikro filizlendirme yapıyor musun.
maalesef canım o konuda hiç bilgim yok :(
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti nscckts mesajı için:
Ametist
Değerlendirme: 8.33%


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 40525
Mesajlar: 16399
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7748 kez
Burç:
İletişim:

Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar

#114

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

merak ettim şimdi bir aradım karşıma kitler de çıktı sevimli sevimli olur aslında
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti nscckts mesajı için:
Ametist
Değerlendirme: 8.33%


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 40525
Mesajlar: 16399
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7748 kez
Burç:
İletişim:

Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar

#115

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

Screenshot_20230205_205917.jpg
Screenshot_20230205_205903.jpg
Screenshot_20230205_205930.jpg
Screenshot_20230205_205846.jpg
Screenshot_20230205_205816.jpg
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti nscckts mesajı için:
Ametist
Değerlendirme: 8.33%


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 40525
Mesajlar: 16399
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7748 kez
Burç:
İletişim:

Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar

#116

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

Screenshot_20230205_205832.jpg
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti nscckts mesajı için:
Ametist
Değerlendirme: 8.33%


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Kullanıcı avatarı
Ametist
Moderatör
İfadeler: 11758
Mesajlar: 4005
Kayıt: 08 Oca 2023, 12:53
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2487 kez
Teşekkür edildi: 2448 kez
Burç:

Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar

#117

Okunmamış mesaj gönderen Ametist »

nscckts yazdı:
05 Şub 2023, 20:53
merak ettim şimdi bir aradım karşıma kitler de çıktı sevimli sevimli olur aslında
Bir süredir toprak kapta yapıyorum. Bugün 1-2 yemek kaşığı kadar filizlenmiş yeşil mercimeği salata gibi yedim. Normalden 2 kat fazla tok tuttuğunu söyleyebilirim.
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti Ametist mesajı için:
nscckts
Değerlendirme: 8.33%


Kader, gayrete aşıktır❤️

Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 40525
Mesajlar: 16399
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7748 kez
Burç:
İletişim:

Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar

#118

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

Ametist yazdı:
05 Şub 2023, 21:31
nscckts yazdı:
05 Şub 2023, 20:53
merak ettim şimdi bir aradım karşıma kitler de çıktı sevimli sevimli olur aslında
Bir süredir toprak kapta yapıyorum. Bugün 1-2 yemek kaşığı kadar filizlenmiş yeşil mercimeği salata gibi yedim. Normalden 2 kat fazla tok tuttuğunu söyleyebilirim.
Screenshot_20230202_215233.jpg
şuan nasıl heyecanlandım anlıyorsun değil mi :drooling:
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti nscckts mesajı için:
Ametist
Değerlendirme: 8.33%


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 40525
Mesajlar: 16399
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7748 kez
Burç:
İletişim:

Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar

#119

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

Anlat anlat nasıl oluyor bu işler :drooling:
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti nscckts mesajı için:
Ametist
Değerlendirme: 8.33%


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Kullanıcı avatarı
Ametist
Moderatör
İfadeler: 11758
Mesajlar: 4005
Kayıt: 08 Oca 2023, 12:53
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2487 kez
Teşekkür edildi: 2448 kez
Burç:

Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar

#120

Okunmamış mesaj gönderen Ametist »

nscckts yazdı:
05 Şub 2023, 21:04
Screenshot_20230205_205832.jpg
Bu tarifte yulaf ezmesi ne kadar olacak.
0
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti Ametist mesajı için:
nscckts
Değerlendirme: 8.33%


Kader, gayrete aşıktır❤️

Cevapla
  • Benzer Konular
    Cevaplar
    Görüntüleme
    Son mesaj