1. sayfa (Toplam 11 sayfa)
Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar
Gönderilme zamanı: 08 Oca 2023, 09:37
gönderen nscckts
Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar
Gönderilme zamanı: 08 Oca 2023, 19:08
gönderen muge
Emeğinize sağlık tarifleri kaydettim.
Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar
Gönderilme zamanı: 08 Oca 2023, 20:32
gönderen nscckts
@muge
Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar
Gönderilme zamanı: 08 Oca 2023, 20:33
gönderen Mihail Zoscenko
Oooo tarifler geri gelmis, hepsini isteriz :D
Hayatimin en kilolu donemini geciriyorum demistim, kaldi 2 kilo nisam, sabah 56.9 idim
Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar
Gönderilme zamanı: 08 Oca 2023, 20:35
gönderen nscckts
Mihail Zoscenko yazdı: ↑08 Oca 2023, 20:33
Oooo tarifler geri gelmis, hepsini isteriz :D
Hayatimin en kilolu donemini geciriyorum demistim, kaldi 2 kilo nisam, sabah 56.9 idim
Seni gördüğüme çok sevindim

halledeceğini biliyordum

çok güzel tarifler ekleyeceğim canım

Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar
Gönderilme zamanı: 08 Oca 2023, 23:48
gönderen Mihail Zoscenko
Saolasin nisam, bi de yeni tatli denedim cok guzel oldu.
Elmayi ikiye bolup ustune tarcin serpip firina veriyosun ayni ayva tatlisi gibi ustelik seker ilavesiz (kalpli emoji isteruk tam buraya, forumda bulamadim ya da ben beceremedim). burada kaymak yok hususi turk marketine gitmek lazim ki pahali da oluyor. yerine bi parca mascarpone kullandim ustune de ceviz harika oldu
Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar
Gönderilme zamanı: 08 Oca 2023, 23:55
gönderen nscckts
Mihail Zoscenko yazdı: ↑08 Oca 2023, 23:48
Saolasin nisam, bi de yeni tatli denedim cok guzel oldu.
Elmayi ikiye bolup ustune tarcin serpip firina veriyosun ayni ayva tatlisi gibi ustelik seker ilavesiz (kalpli emoji isteruk tam buraya, forumda bulamadim ya da ben beceremedim). burada kaymak yok hususi turk marketine gitmek lazim ki pahali da oluyor. yerine bi parca mascarpone kullandim ustune de ceviz harika oldu
harika bir tarif

bunu ben elmayı fırından çıkardıktan so nra bal ile yapmıştım, senin tarifin çok daha sağlıklı ve güzel mutlaka deneyeceğim

Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar
Gönderilme zamanı: 08 Oca 2023, 23:56
gönderen nscckts
Günde iki öğün beslenmeye devam mı @Mihail Zoscenko
Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar
Gönderilme zamanı: 10 Oca 2023, 11:34
gönderen Ruffle
Helloooo Ladieees <3 :D
Tüh ya, eski nick mi kalsaydı tanınmak adına. Yeni forma yeni isim olur diye düşünmüştüm. Ruffle, peluş bir oyuncağım vardı onun adı.
Nasılsınız kızlar? Her şey gönlünüzce inşallah? @Mihail Zoscenko sen hala yurt dışında mısın? Doktora mı yapıyorsun yoksa? :D
Sanırım yanlış topic'i sohbete kaydırdım. Sağlıklı beslenmeye bugün yeniden niyet ettim ben de. Güne 1 bardak bol limonlu biberli kemik iliği suyu içerek başladım sabah. Birazdan da kahvaltı yapacağım :)
Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar
Gönderilme zamanı: 10 Oca 2023, 12:18
gönderen nscckts
Ruffle yazdı: ↑10 Oca 2023, 11:34
Helloooo Ladieees <3 It's me, Samsonn :D
Tüh ya, eski nick mi kalsaydı tanınmak adına. Yeni forma yeni isim olur diye düşünmüştüm. Ruffle, peluş bir oyuncağım vardı onun adı.
Nasılsınız kızlar? Her şey gönlünüzce inşallah? @Mihail Zoscenko sen hala yurt dışında mısın? Doktora mı yapıyorsun yoksa? :D
Sanırım yanlış topic'i sohbete kaydırdım. Sağlıklı beslenmeye bugün yeniden niyet ettim ben de. Güne 1 bardak bol limonlu biberli kemik iliği suyu içerek başladım sabah. Birazdan da kahvaltı yapacağım :)
Canımmm Hoşgeldin seni gördüğüme çok sevindim

biberli kemik iliği suyu hemde bol limonlu

çoook iddialı ve biz iddaalı olmayı severiz

kahvaltıda ne yiyeceksin
Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar
Gönderilme zamanı: 10 Oca 2023, 12:34
gönderen Ruffle
nscckts yazdı: ↑10 Oca 2023, 12:18
Canımmm Hoşgeldin seni gördüğüme çok sevindim

biberli kemik iliği suyu hemde bol limonlu

çoook iddialı ve biz iddaalı olmayı severiz

kahvaltıda ne yiyeceksin
Hoşbulduuum canım <3
Onu da kayıt altına aldım :lol: hemen paylaşıyorum ne yedim.
Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar
Gönderilme zamanı: 10 Oca 2023, 13:05
gönderen nscckts
Ruffle yazdı: ↑10 Oca 2023, 12:34
nscckts yazdı: ↑10 Oca 2023, 12:18
Canımmm Hoşgeldin seni gördüğüme çok sevindim

biberli kemik iliği suyu hemde bol limonlu

çoook iddialı ve biz iddaalı olmayı severiz

kahvaltıda ne yiyeceksin
Hoşbulduuum canım <3
Onu da kayıt altına aldım :lol: hemen paylaşıyorum ne yedim.
Süpersin

zaten
@Mihail Zoscenko de sende hep genel olarak kiloyu koruyan güzel beslenen insanlarsınız
Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar
Gönderilme zamanı: 10 Oca 2023, 13:58
gönderen gecesiyahi
Tarifeki gibi muz ve kakao ayrıca içine fındık da ekledim, yanında sade Türk kahvesi ile çok güzel oldu.
Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar
Gönderilme zamanı: 15 Oca 2023, 01:17
gönderen Mihail Zoscenko
nscckts yazdı: ↑08 Oca 2023, 23:56
Günde iki öğün beslenmeye devam mı @Mihail Zoscenko
Devam nisam devam, 5 senedir falan oyle besleniyorum genel olarak. ancak arkadas bulusmasi vb oldugunda aksam da yiyorum iste onun disinda yok :))
Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar
Gönderilme zamanı: 15 Oca 2023, 01:20
gönderen Mihail Zoscenko
Ruffle yazdı: ↑10 Oca 2023, 11:34
Helloooo Ladieees <3 It's me, Samsonn :D
Tüh ya, eski nick mi kalsaydı tanınmak adına. Yeni forma yeni isim olur diye düşünmüştüm. Ruffle, peluş bir oyuncağım vardı onun adı.
Nasılsınız kızlar? Her şey gönlünüzce inşallah? @Mihail Zoscenko sen hala yurt dışında mısın? Doktora mı yapıyorsun yoksa? :D
Sanırım yanlış topic'i sohbete kaydırdım. Sağlıklı beslenmeye bugün yeniden niyet ettim ben de. Güne 1 bardak bol limonlu biberli kemik iliği suyu içerek başladım sabah. Birazdan da kahvaltı yapacağım :)
Samsonum nabiyon ozledim seni yahu niye kaybolup gittin oyle :D
Hala yurt disindayim ve bir delilik yapip doktoraya basvuracagim artik 60 yasinda bitiririm atilmazsam
Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar
Gönderilme zamanı: 15 Oca 2023, 19:25
gönderen nscckts
Mihail Zoscenko yazdı: ↑15 Oca 2023, 01:17
nscckts yazdı: ↑08 Oca 2023, 23:56
Günde iki öğün beslenmeye devam mı @Mihail Zoscenko
Devam nisam devam, 5 senedir falan oyle besleniyorum genel olarak. ancak arkadas bulusmasi vb oldugunda aksam da yiyorum iste onun disinda yok :))
Süpersin

Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar
Gönderilme zamanı: 16 Oca 2023, 00:14
gönderen Mihail Zoscenko
Burada tabi seviye dustu nisam, avrupa mutfaginin bulamac gibi yemeklerinden de yapmaya basladim mecburiyetten :D bi tanesini sevdim ama, az haslanmis brokoli ve makarnayi (cok brokoli az makarna olacak) tepsiye dokuyorum, karabiberli tavuk suyu ekleyip ustune peynir serpistirip hop firina. yemesi cok zevkli oluyor :)) firinda makarna degil de sulu yemek gibi oluyor daha cok cunku makarnayi epey az ekliyorum. aksam eve gelirken kabak aldim, yarin da kabaklisini deneyecegim.
Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar
Gönderilme zamanı: 16 Oca 2023, 01:01
gönderen nscckts
Mihail Zoscenko yazdı: ↑16 Oca 2023, 00:14
Burada tabi seviye dustu nisam, avrupa mutfaginin bulamac gibi yemeklerinden de yapmaya basladim mecburiyetten :D bi tanesini sevdim ama, az haslanmis brokoli ve makarnayi (cok brokoli az makarna olacak) tepsiye dokuyorum, karabiberli tavuk suyu ekleyip ustune peynir serpistirip hop firina. yemesi cok zevkli oluyor :)) firinda makarna degil de sulu yemek gibi oluyor daha cok cunku makarnayi epey az ekliyorum. aksam eve gelirken kabak aldim, yarin da kabaklisini deneyecegim.

seviye düşmüş hal bu mu resmen gurme olmuşsun canııımmm
Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar
Gönderilme zamanı: 16 Oca 2023, 01:02
gönderen nscckts
@Mihail Zoscenko kabaklı tarifini denediğinde istiyorum lütfen

Re: Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar
Gönderilme zamanı: 16 Oca 2023, 15:05
gönderen Mihail Zoscenko
Tamamdir nisam fotisini de cekerim hatta