Güzellik Rutinim

[Skinkeyr]

korendyden mi aldın
hayırlı olsun cildini ışıl ışıl yapsın

Kore and beautyden

bayılıyorum kore ürünlerine

Ayy ben de ben de. Hiç belli olmuyordu kardeşim. Cortlattık güneşte toplayalım bariyeri. D vitaminimi ölçtürmedim bir süredir takviye de kullanıyorum eskisi kadar güneşe de dikkat etmiyorum yükslemediyse sinirşov.

[Skinkeyr]

@Skinkeyr ve @nscckts ikinizde kendinize haksızlık ediyorsunuz bence. benim gözümde ve elbette gerçekte taşsınız. erkolar yanınıza yakışmak için kendilerine bakım yapmak zorunda hissedecekler hep

Manikür pedikürlü.

ay çok severim
merkeze gidip lazer yaptırıp düzenli sporunu yapıp kendisine bakanlar var

Spor çoksel zaten seviyoruz ve yapıyoruz o da yapsın. Geniş omuz. Lazer de zaten sarışın kumralsa falan öyle aşırı da gerek olmayabilir ama çoksa iyi. Benim kuzenimin kankaları çok erko hepsi böyle 20 yaşındalar.

[nscckts]

Manikür pedikürlü.

ay çok severim
merkeze gidip lazer yaptırıp düzenli sporunu yapıp kendisine bakanlar var

Spor çoksel zaten seviyoruz ve yapıyoruz o da yapsın. Geniş omuz. Lazer de zaten sarışın kumralsa falan öyle aşırı da gerek olmayabilir ama çoksa iyi. Benim kuzenimin kankaları çok erko hepsi böyle 20 yaşındalar.

şimdiki bekar erkeklerin yaş aralığı sıkıntı ya 20 ya 40

[Skinkeyr]

ay çok severim
merkeze gidip lazer yaptırıp düzenli sporunu yapıp kendisine bakanlar var

Spor çoksel zaten seviyoruz ve yapıyoruz o da yapsın. Geniş omuz. Lazer de zaten sarışın kumralsa falan öyle aşırı da gerek olmayabilir ama çoksa iyi. Benim kuzenimin kankaları çok erko hepsi böyle 20 yaşındalar.

şimdiki bekar erkeklerin yaş aralığı sıkıntı ya 20 ya 40

Bak sizin nesil geç evlendi ya da evli olmayan da çok bizim hepsi erkenden evlenmek istiyor benim tüm arkadaşlarım en azından sözlü.

[nscckts]

Kore and beautyden

bayılıyorum kore ürünlerine

Ayy ben de ben de. Hiç belli olmuyordu kardeşim. Cortlattık güneşte toplayalım bariyeri. D vitaminimi ölçtürmedim bir süredir takviye de kullanıyorum eskisi kadar güneşe de dikkat etmiyorum yükslemediyse sinirşov.

bizim ülkede d vitamini normal olan kişi sayısı çok azdır
balıktan yoksun besleniyoruz (her tarafı deniz olup balık yiyememek )
güneş ışınlarının açısı sıkıntılı
o yüzden bırak yülselselmeyi düşmediyse iyi kabul et

[nscckts]

Spor çoksel zaten seviyoruz ve yapıyoruz o da yapsın. Geniş omuz. Lazer de zaten sarışın kumralsa falan öyle aşırı da gerek olmayabilir ama çoksa iyi. Benim kuzenimin kankaları çok erko hepsi böyle 20 yaşındalar.

şimdiki bekar erkeklerin yaş aralığı sıkıntı ya 20 ya 40

Bak sizin nesil geç evlendi ya da evli olmayan da çok bizim hepsi erkenden evlenmek istiyor benim tüm arkadaşlarım en azından sözlü.

çok haklısın gerçekten etrafımda düğünlere bakıyorum bu sene hep 24-25 ler

doğru ben evlenirken evleniyordu arkadaşlarım hatta çoğu bekardı hala ,bizim dönemdekiler hep 29 larda evlendi demek ki sezon sezon evlilik yaşıda değişiyor

[Skinkeyr]

bayılıyorum kore ürünlerine

Ayy ben de ben de. Hiç belli olmuyordu kardeşim. Cortlattık güneşte toplayalım bariyeri. D vitaminimi ölçtürmedim bir süredir takviye de kullanıyorum eskisi kadar güneşe de dikkat etmiyorum yükslemediyse sinirşov.

bizim ülkede d vitamini normal olan kişi sayısı çok azdır
balıktan yoksun besleniyoruz (her tarafı deniz olup balık yiyememek )
güneş ışınlarının açısı sıkıntılı
o yüzden bırak yülselselmeyi düşmediyse iyi kabul et

Yaaa ama ne emekler verdim bunun için sülfürlenmeye dikkat ettim soğan sarımsak siyah sarımsak aldım kokmamak için o kadar paraya. Balık da yedim omaga takviyesi de aldım. (Hayvansal kaynaklı beslenmeyi biraz arttırsam daha iyi olacak aslında.) Ay bitti yeni almam gerek. Günaşırı 15 20 dk kol bacak güneşkendim sonrasında sabunla falan yıkamamaya çalıştım çoğunlukla belli bir saat. Magnezyum da çok önemli ona eh o kadar edemediğim oldu gene fena değil. Takviye de lipozomal aldım öyle da do değil yaa yükselsin bence.

[Skinkeyr]

şimdiki bekar erkeklerin yaş aralığı sıkıntı ya 20 ya 40

Bak sizin nesil geç evlendi ya da evli olmayan da çok bizim hepsi erkenden evlenmek istiyor benim tüm arkadaşlarım en azından sözlü.

çok haklısın gerçekten etrafımda düğünlere bakıyorum bu sene hep 24-25 ler

doğru ben evlenirken evleniyordu arkadaşlarım hatta çoğu bekardı hala ,bizim dönemdekiler hep 29 larda evlendi demek ki sezon sezon evlilik yaşıda değişiyor

Gerçekten yakın arkadaşlarımdan 24 25 yaşındalar sözlü olmayan yok. Ben evde kaldım. Neyse annem bile 28de evlenmiş.

[nscckts]

Ayy ben de ben de. Hiç belli olmuyordu kardeşim. Cortlattık güneşte toplayalım bariyeri. D vitaminimi ölçtürmedim bir süredir takviye de kullanıyorum eskisi kadar güneşe de dikkat etmiyorum yükslemediyse sinirşov.

bizim ülkede d vitamini normal olan kişi sayısı çok azdır
balıktan yoksun besleniyoruz (her tarafı deniz olup balık yiyememek )
güneş ışınlarının açısı sıkıntılı
o yüzden bırak yülselselmeyi düşmediyse iyi kabul et

Yaaa ama ne emekler verdim bunun için sülfürlenmeye dikkat ettim soğan sarımsak siyah sarımsak aldım kokmamak için o kadar paraya. Balık da yedim omaga takviyesi de aldım. Hayvansal kaynaklı beslenmeyi bir tok arttıran daha iyi olacak aslında. Ay bitti yeni almam gerek. Günaşırı 15 20 dk kol bacak güneşkendim sonrasında sabunla falan yıkamamaya çalıştım çoğunlukla belli bir saat. Magnezyum da çok önemli ona eh o kadar edemediğim oldu gene fena değil. Takviye de lipozomal aldım öyle da do değil yaa yükselsin bence.

resmen bordo berelisin

bak içini cızlatacak birşey dicem
güneş korumasız çıktığın her gün geçen her saatde d vitamin düştü beybim

[Skinkeyr]

bizim ülkede d vitamini normal olan kişi sayısı çok azdır
balıktan yoksun besleniyoruz (her tarafı deniz olup balık yiyememek )
güneş ışınlarının açısı sıkıntılı
o yüzden bırak yülselselmeyi düşmediyse iyi kabul et

Yaaa ama ne emekler verdim bunun için sülfürlenmeye dikkat ettim soğan sarımsak siyah sarımsak aldım kokmamak için o kadar paraya. Balık da yedim omaga takviyesi de aldım. Hayvansal kaynaklı beslenmeyi bir tok arttıran daha iyi olacak aslında. Ay bitti yeni almam gerek. Günaşırı 15 20 dk kol bacak güneşkendim sonrasında sabunla falan yıkamamaya çalıştım çoğunlukla belli bir saat. Magnezyum da çok önemli ona eh o kadar edemediğim oldu gene fena değil. Takviye de lipozomal aldım öyle da do değil yaa yükselsin bence.

resmen bordo berelisin

bak içini cızlatacak birşey dicem
güneş korumasız çıktığın her gün geçen her saatde d vitamin düştü beybim

Ben eskisi kadar katı değilim Ayşegül hoca falan da diyor kol bacak güneşlendirmek önemli diye o kadar kaçmıyorum.

[nscckts]

Bak sizin nesil geç evlendi ya da evli olmayan da çok bizim hepsi erkenden evlenmek istiyor benim tüm arkadaşlarım en azından sözlü.

çok haklısın gerçekten etrafımda düğünlere bakıyorum bu sene hep 24-25 ler

doğru ben evlenirken evleniyordu arkadaşlarım hatta çoğu bekardı hala ,bizim dönemdekiler hep 29 larda evlendi demek ki sezon sezon evlilik yaşıda değişiyor

Gerçekten yalın arkadaşlarımdan 24 25 yaşındalar sözlü olmayan yok. Ben evde kaldım. Neyse annem bile 28de evlenmiş.

bence 24 erken ya evlilik için
24 deyken koca kadınım derdim evet öyle ama evlilik için bence 30 dolmalı

[nscckts]

Yaaa ama ne emekler verdim bunun için sülfürlenmeye dikkat ettim soğan sarımsak siyah sarımsak aldım kokmamak için o kadar paraya. Balık da yedim omaga takviyesi de aldım. Hayvansal kaynaklı beslenmeyi bir tok arttıran daha iyi olacak aslında. Ay bitti yeni almam gerek. Günaşırı 15 20 dk kol bacak güneşkendim sonrasında sabunla falan yıkamamaya çalıştım çoğunlukla belli bir saat. Magnezyum da çok önemli ona eh o kadar edemediğim oldu gene fena değil. Takviye de lipozomal aldım öyle da do değil yaa yükselsin bence.

resmen bordo berelisin

bak içini cızlatacak birşey dicem
güneş korumasız çıktığın her gün geçen her saatde d vitamin düştü beybim

Ben eskisi kadar katı değilim Ayşegül hoca falan da diyor kol bacak güneşlendirmek önemli diye o kadar kaçmıyorum.

zaten güneş kremi güneşin faydasını bize alıp sentezleyip zararını absorbe ediyor
1 dk güneş altında kalan hücrelerin ölümü

[Skinkeyr]

çok haklısın gerçekten etrafımda düğünlere bakıyorum bu sene hep 24-25 ler

doğru ben evlenirken evleniyordu arkadaşlarım hatta çoğu bekardı hala ,bizim dönemdekiler hep 29 larda evlendi demek ki sezon sezon evlilik yaşıda değişiyor

Gerçekten yalın arkadaşlarımdan 24 25 yaşındalar sözlü olmayan yok. Ben evde kaldım. Neyse annem bile 28de evlenmiş.

bence 24 erken ya evlilik için
24 deyken koca kadınım derdim evet öyle ama evlilik için bence 30 dolmalı

Bence en iyisi hiç. Enerjiyle alakalı belki de sen şimdi de cıvıl cıvıl genç görl enerjidesin.

[Skinkeyr]

resmen bordo berelisin

bak içini cızlatacak birşey dicem
güneş korumasız çıktığın her gün geçen her saatde d vitamin düştü beybim

Ben eskisi kadar katı değilim Ayşegül hoca falan da diyor kol bacak güneşlendirmek önemli diye o kadar kaçmıyorum.

zaten güneş kremi faydasını alıp zararını absorbe ediyor
1 dk güneş altında kalan hücrelerin ölümü

Güneş kremi ile alınmıyor d vitamini. Ama dersen ki kafandan alıyorsun falan evet hayat tarzına bağlı ben de full yazlıkta falan olsam zaten kaçaklar olur derim ama zaten kapalı alandayım hep ve yaptım mı tam yaptığım için bir şeyi çok kaçak da olmuyor ben de.

[nscckts]

Gerçekten yalın arkadaşlarımdan 24 25 yaşındalar sözlü olmayan yok. Ben evde kaldım. Neyse annem bile 28de evlenmiş.

bence 24 erken ya evlilik için
24 deyken koca kadınım derdim evet öyle ama evlilik için bence 30 dolmalı

Bence en iyisi hiç. Enerjiyle alakalı belki de sen şimdi de cıvıl cıvıl genç görl enerjidesin.

evet ruhum genç yaşımda daha ağır geliyordu bana
ben sonradan açıldım kabaaak çiçeee gibi

[Skinkeyr]

bence 24 erken ya evlilik için
24 deyken koca kadınım derdim evet öyle ama evlilik için bence 30 dolmalı

Bence en iyisi hiç. Enerjiyle alakalı belki de sen şimdi de cıvıl cıvıl genç görl enerjidesin.

evet ruhum genç yaşımda daha ağır geliyordu bana
ben sonradan açıldım kabaaak çiçeee gibi

Aaa öyle mi tatlış. Ben de daha utangaçtım daha küçükken öyle olunca da çok cıvıl cıvıl olamıyorsun şimdi daha öyleyim aynen ben de.

[nscckts]

Ben eskisi kadar katı değilim Ayşegül hoca falan da diyor kol bacak güneşlendirmek önemli diye o kadar kaçmıyorum.

zaten güneş kremi faydasını alıp zararını absorbe ediyor
1 dk güneş altında kalan hücrelerin ölümü

Güneş kremi ile alınmıyor d vitamini. Ama dersen ki kafandan alıyorsun falan evet hayat tarzına bağlı ben de full yazlıkta falan olsam zaten kaçaklar olur derim ama zaten kapalı alandayım hep ve yaptım mı tam yaptığım için bir şeyi çok kaçak da olmuyor ben de.

sen zaten öyle nokta atışı şeyler yapıyorsun ki yüzde yüz benden yüksektir değerin

ben dışarda olsam da olmasam da kaçağa izin vermiyorum valla düşman hattındaymışım gibi korunuyorum şu bilgisayar ışığından bile gözüm etkilenmesin diye ona göre gözlük kullanıyorum falan madalya verecekler bana

[nscckts]

şunu arıyordum aşko https://www.indyturk.com/node/29656/sa% ... m%C3%BCyor

evrim ağacı var youtube da o da güneş kremleri d yi engellemez diye bilimsel olarak açıklıyordu

[Skinkeyr]

zaten güneş kremi faydasını alıp zararını absorbe ediyor
1 dk güneş altında kalan hücrelerin ölümü

Güneş kremi ile alınmıyor d vitamini. Ama dersen ki kafandan alıyorsun falan evet hayat tarzına bağlı ben de full yazlıkta falan olsam zaten kaçaklar olur derim ama zaten kapalı alandayım hep ve yaptım mı tam yaptığım için bir şeyi çok kaçak da olmuyor ben de.

sen zaten öyle nokta atışı şeyler yapıyorsun ki yüzde yüz benden yüksektir değerin

ben dışarda olsam da olmasam da kaçağa izin vermiyorum valla düşman hattındaymışım gibi korunuyorum şu bilgisayar ışığından bile gözüm etkilenmesin diye ona göre gözlük kullanıyorum falan madalya verecekler bana

Seninki doğru aslında süpersin. Mavi ışıktan korumak çok mantıklı gözler çok önemli. Ayşegül hoca da gözlere takık mesela. Lekelenirsem ağlarım artık Nisa abla sen haklısın melonositler sistematik çalıştığı için koluma güneş kremi sürmedim diye lekelendim. Ama benimki de şov olur ya evde bile sür yenile sonra dıııt gibi lekelen.

[Ametist]

@Skinkeyr ve @nscckts ikinizde kendinize haksızlık ediyorsunuz bence. benim gözümde ve elbette gerçekte taşsınız. erkolar yanınıza yakışmak için kendilerine bakım yapmak zorunda hissedecekler hep

Manikür pedikürlü.

ay çok severim
merkeze gidip lazer yaptırıp düzenli sporunu yapıp kendisine bakanlar var

Pilates arkadaşım yoktu eşimi götürdüm iki gün ağır yayla karın çalıştırdım. Eve geldik bu yemeği ben hazırlarım bulaşığı makineye dizerim sen dinlen diyor hayırdır dedim bu pilates çok zormuş sen her gün çok yorgun geliyorsun demek ki dedi. 3 gün sızlandı her yerim ağrıyor karın kaslarım çok çalışmış diye
Spor çok faydalı gerçekten