Sağlıklı beslenirken alternatif atıştırmalıklar

[akrepkadini]

yooo aslında gayet dengeli sahurda kahvaltı yapıyorsun ben özellikle aç bırakıyorum kendimi -kendimi terbiye için çünkü terbiyesizim ben ruhum arsız

https://www.youtube.com/shorts/0cWYIe1oLu4 bu yüzden kendime ambargo uyguluyorum bari senenin 1 ayı dinlensin vücudum ayarım yok he

Ye kızzz ne olacak hepimizin gideceği yer aynı,ha 5 eksik ha 5 fazla

tabi sen hiç ipin ucunu kaçırmadın ben en son böyle düşündüğümde 104 kiloydum

Yok bacım sen ipin ucunu elinde tut ben almaktan korkmuyorum çünkü hemen yemeyi kesebilirim.

[Sebboy58]

ben hergün 1 cüz okuyorum son 6 kaldı

Benim 2. Dönem yeni başlamış olacak her gün 1 cüz okuyamam ama yardım ederseniz katılırım

Okuyabildigin kadar okursun biz tmlariz cnm @Ametist

Teşekkür ederim canım. Okuyabildiğim kadar okurum inşallah

[Sebboy58]

Benim 2. Dönem yeni başlamış olacak her gün 1 cüz okuyamam ama yardım ederseniz katılırım

Okuyabildigin kadar okursun biz tmlariz cnm @Ametist

Teşekkür ederim canım. Okuyabildiğim kadar okurum inşallah

İnşallah Rabb'im izin verirse iyice uzaklaştım çünkü öbür taraftan Rabbim affetsin birşeyler yapmam lazım kendimi toparlamam lazım artık ramazanda buna vesile olur inşallah @Ametist

[akrepkadini]

http://www.noblequran.net/tr-TR/al-mush ... hatri.aspx

burda hem okuyabiliyorsunuz hem istediğiniz hafız tarafından okunuşunu dinleyebiliyorsunuz sayfa sayfa cüz cüz

bilgisayar başındayken-dışardayken buradan devam ediyorum

[Sebboy58]

http://www.noblequran.net/tr-TR/al-mush ... hatri.aspx

burda hem okuyabiliyorsunuz hem istediğiniz hafız tarafından okunuşunu dinleyebiliyorsunuz sayfa sayfa cüz cüz

bilgisayar başındayken-dışardayken buradan devam ediyorum

[sonmaz]

Derler ki, Lokman Hekim 32 hastalik
tespit etmis. Bunlarin 16 sinin sebebi
"ayaz",
16 sininda sebebi
"bogaz" imis.
Üşütmeyin ve çok yemeyin demis.

[Mihail Zoscenko]

Selamlar kizlar,

Nisam geriden geliyorum kusura bakma, en son kabakli makarnali firin yemegim vardi hatta fotosunu atayim demistim ama cekmeti unuttum ozur dilerim daha dogrusu o gun deli gibi bir suru yemek yaptim sonra da turkiye'ye gidecegimi hatirladim kosturmaktan kafa da kalmadi ki, hepsini saklama kaplarina bolup buzlukta buldugum yerlere koydum, bir kismini da arkadaslara verdim mahalledeki. Sonraki gun atladim ucaga koyume geldik yeni dondum trden.

Bu arada kabakli firin makarnam brokoliden daha guzel oldu, tekrar yaptigimda foto cekecem bu sefer

[akrepkadini]

Selamlar kizlar,

Nisam geriden geliyorum kusura bakma, en son kabakli makarnali firin yemegim vardi hatta fotosunu atayim demistim ama cekmeti unuttum ozur dilerim daha dogrusu o gun deli gibi bir suru yemek yaptim sonra da turkiye'ye gidecegimi hatirladim kosturmaktan kafa da kalmadi ki, hepsini saklama kaplarina bolup buzlukta buldugum yerlere koydum, bir kismini da arkadaslara verdim mahalledeki. Sonraki gun atladim ucaga koyume geldik yeni dondum trden.

Bu arada kabakli firin makarnam brokoliden daha guzel oldu, tekrar yaptigimda foto cekecem bu sefer

yaaa canımsın sen estağfurullah hiç sıkıntı yok rahat ol beybim
bende yaptım ama benimkinin tipini kötü yaptım utandım buraya resim yüklemeye evet kabaklı kesinlikle daha güzel ama ikisini de denedik ve yeriz hatta ahsen tekrar istedi

[akrepkadini]

Selamlar kizlar,

Nisam geriden geliyorum kusura bakma, en son kabakli makarnali firin yemegim vardi hatta fotosunu atayim demistim ama cekmeti unuttum ozur dilerim daha dogrusu o gun deli gibi bir suru yemek yaptim sonra da turkiye'ye gidecegimi hatirladim kosturmaktan kafa da kalmadi ki, hepsini saklama kaplarina bolup buzlukta buldugum yerlere koydum, bir kismini da arkadaslara verdim mahalledeki. Sonraki gun atladim ucaga koyume geldik yeni dondum trden.

Bu arada kabakli firin makarnam brokoliden daha guzel oldu, tekrar yaptigimda foto cekecem bu sefer

yaaa canımsın sen estağfurullah hiç sıkıntı yok rahat ol beybim
bende yaptım ama benimkinin tipini kötü yaptım utandım buraya resim yüklemeye evet kabaklı kesinlikle daha güzel ama ikisini de denedik ve yeriz hatta ahsen tekrar istedi

Bir tarif verseniz de bizde yapsak

[akrepkadini]

Selamlar kizlar,

Nisam geriden geliyorum kusura bakma, en son kabakli makarnali firin yemegim vardi hatta fotosunu atayim demistim ama cekmeti unuttum ozur dilerim daha dogrusu o gun deli gibi bir suru yemek yaptim sonra da turkiye'ye gidecegimi hatirladim kosturmaktan kafa da kalmadi ki, hepsini saklama kaplarina bolup buzlukta buldugum yerlere koydum, bir kismini da arkadaslara verdim mahalledeki. Sonraki gun atladim ucaga koyume geldik yeni dondum trden.

Bu arada kabakli firin makarnam brokoliden daha guzel oldu, tekrar yaptigimda foto cekecem bu sefer

yaaa canımsın sen estağfurullah hiç sıkıntı yok rahat ol beybim
bende yaptım ama benimkinin tipini kötü yaptım utandım buraya resim yüklemeye evet kabaklı kesinlikle daha güzel ama ikisini de denedik ve yeriz hatta ahsen tekrar istedi

Bir tarif verseniz de bizde yapsak

Yazıyor kız bak gönderim

[akrepkadini]

Soğanlı kıymalı kabak ile yaptım çok güzel oldu

[Ametist]

@nscckts canım mikro filizlendirme yapıyor musun.

[nscckts]

@nscckts canım mikro filizlendirme yapıyor musun.

maalesef canım o konuda hiç bilgim yok :(

[nscckts]

merak ettim şimdi bir aradım karşıma kitler de çıktı sevimli sevimli olur aslında

[nscckts]

[nscckts]

[Ametist]

merak ettim şimdi bir aradım karşıma kitler de çıktı sevimli sevimli olur aslında

Bir süredir toprak kapta yapıyorum. Bugün 1-2 yemek kaşığı kadar filizlenmiş yeşil mercimeği salata gibi yedim. Normalden 2 kat fazla tok tuttuğunu söyleyebilirim.

[nscckts]

merak ettim şimdi bir aradım karşıma kitler de çıktı sevimli sevimli olur aslında

Bir süredir toprak kapta yapıyorum. Bugün 1-2 yemek kaşığı kadar filizlenmiş yeşil mercimeği salata gibi yedim. Normalden 2 kat fazla tok tuttuğunu söyleyebilirim.

şuan nasıl heyecanlandım anlıyorsun değil mi

[nscckts]

Anlat anlat nasıl oluyor bu işler

[Ametist]

Screenshot_20230205_205832.jpg

Bu tarifte yulaf ezmesi ne kadar olacak.