Güzellik Rutinim

[Skinkeyr]

Güle güle kullan canım, hayırlı olsun şifa olsun inşallah. 18 km hızla koşabilecek misin ben asla o kadar hızlı koşamam ölürüm

Biz hocamla interval yapıyoruz 3 dk yürüme 1 dk koşma ben maks bu.

Ben de arada koşma hızına çıkıyorum ama 1 dk bile sürmüyordur

Hocayı muhabbete tutup 3.40a falan uzatıyorum ama kendimi patlattım saf ve temiz kalpli olduğum için dedim o da normalde arttırıken başlatacaktı süreyi ama arttırma bittikten sonra başlatıyor süreyi o da.

[Skinkeyr]

meyve sebzeyi yıkarken ozonla yıkama aparatları var
hem meyve sebze uzun süre kalıyor
hem tüm kullanılan ziraai ilaçlardan böcek vs arındırıyor

kullanan var mı bu tarz şeyleri
almak istiyorum

karbonatlı suda beklet foşur foşur yıka çok su israfı oluyor bir kerede alayım evladiyelik olsun dedim
hava da temizleyebiliyorsun her şeye kullanılıyor

şöyle birşey

https://www.amazon.com.tr/Otomatik-Maki ... 2122&psc=1

https://www.amazon.com.tr/jenerat%C3%B6 ... GWCYZWELKM

Ay ilk defa gördüm böyle bişey, değişikmiş

Ben bayağıdır Ayşe Köroğlu'nda gördüğüm fakir olanı alacaktım iyonizerli su diye gelişiyor galiba ama onda kaynadı arada wish listemin uzunluğunda. Çok güzel duruyor o da.

[nscckts]

Screenshot_20230726_103546_trendyol.com.jpgScreenshot_20230726_103602_trendyol.com.jpg
Benim yürüyüş bandım buydu, 1000 TL ye 7 ay önce falan sattım, sebebi elektrik kesilince bir anda durduğu için dizimi ve belimi incitmiştim, hızı yeterli gelmiyordu haldır huldur koşmayı severim koşu bandı benim hızıma yetişemiyordu, ayrıca 40 dk dan fazla kullanınca çok ısınıyordu ve eğimi yoktu bu yüzden uzun vadede zararı vardı...

Ama yürüyüş bandını satınca ayağımdaki ödem sorunu arttı, ben yürüyüşü koşuyu severim ve ev ortamında istediğin saatde dizi film izlerken gerçekten çok iyi oluyor, ahsen ateri de oyun oynuyor yanımda, bende koşuyorum mesela, sohbet ede ede yürüyorum... Bana gerçekten lazım, ihtiyaç duyuyorum bunu anladım

Bu sefer gerçekten ihtiyacım olanı bilerek tam kapsamlı aldım otomatik eğimli,elektrik giderse bir anda durmuyor yavaşlıyor, bir rahatsızlığım olursa başım dönerse vs güvenlik zinciri var çektiğin an yavaşlıyor, nabız, yağ ölçümü var, masaj aleti var,mekik sehpası var, modlar var, yağ yakımı için yavaş başlayıp hızlanıp tekrar yavaşlatmak gerekiyor ya onu seçebiliyorsun, usb takıp müzik dinleyebiliyorsun, veya telefondan koşu bandına müzik listeni aktarıp dinleyebiliyorsun çift hoporlörlü, bildiğiniz spor salonunda olandan aldım en hoşuma gidense 18 km hızla koşabiliyoruz, yani yardırabilicem ctesi elimde olur sabırsızlıkla bekliyorum yerinde gittim baktım çalıştırdım tam istediğim gibi

Aldığım bu
Screenshot_20230726_105858_trendyol.com.jpgScreenshot_20230726_105909_trendyol.com.jpg

Hayırlı olsun
Şifası ile gelsin taş gibi etsin bende bi kac gündür koşu bandı aşeriyorum desem ki hayatimda koşu bandim olmadi ama ben ekimde salona başlamayı düşünüyorum
Bebemi okula gönderip yallahhh spora
Ozelikleri falan da önemli olduğunu bilmiyordum bi ara alırsam sana sorucam kesin

teşekkür ederim cannnıımm

[nscckts]

Screenshot_20230726_103546_trendyol.com.jpgScreenshot_20230726_103602_trendyol.com.jpg
Benim yürüyüş bandım buydu, 1000 TL ye 7 ay önce falan sattım, sebebi elektrik kesilince bir anda durduğu için dizimi ve belimi incitmiştim, hızı yeterli gelmiyordu haldır huldur koşmayı severim koşu bandı benim hızıma yetişemiyordu, ayrıca 40 dk dan fazla kullanınca çok ısınıyordu ve eğimi yoktu bu yüzden uzun vadede zararı vardı...

Ama yürüyüş bandını satınca ayağımdaki ödem sorunu arttı, ben yürüyüşü koşuyu severim ve ev ortamında istediğin saatde dizi film izlerken gerçekten çok iyi oluyor, ahsen ateri de oyun oynuyor yanımda, bende koşuyorum mesela, sohbet ede ede yürüyorum... Bana gerçekten lazım, ihtiyaç duyuyorum bunu anladım

Bu sefer gerçekten ihtiyacım olanı bilerek tam kapsamlı aldım otomatik eğimli,elektrik giderse bir anda durmuyor yavaşlıyor, bir rahatsızlığım olursa başım dönerse vs güvenlik zinciri var çektiğin an yavaşlıyor, nabız, yağ ölçümü var, masaj aleti var,mekik sehpası var, modlar var, yağ yakımı için yavaş başlayıp hızlanıp tekrar yavaşlatmak gerekiyor ya onu seçebiliyorsun, usb takıp müzik dinleyebiliyorsun, veya telefondan koşu bandına müzik listeni aktarıp dinleyebiliyorsun çift hoporlörlü, bildiğiniz spor salonunda olandan aldım en hoşuma gidense 18 km hızla koşabiliyoruz, yani yardırabilicem ctesi elimde olur sabırsızlıkla bekliyorum yerinde gittim baktım çalıştırdım tam istediğim gibi

Aldığım bu
Screenshot_20230726_105858_trendyol.com.jpgScreenshot_20230726_105909_trendyol.com.jpg

Güle güle kullan canım, hayırlı olsun şifa olsun inşallah. 18 km hızla koşabilecek misin ben asla o kadar hızlı koşamam ölürüm

bende o kadar hızda koşamam öncekinde en üst kademe 6 ya çıkabiliyorduk onda hafif koşuydu benim için , kesmiyordu beni , bunda en azından gerçekten koşabilicem bakalım kaç km ye çıkabiliyorum bende kendimi test etmiş olucam

[nscckts]

meyve sebzeyi yıkarken ozonla yıkama aparatları var
hem meyve sebze uzun süre kalıyor
hem tüm kullanılan ziraai ilaçlardan böcek vs arındırıyor

kullanan var mı bu tarz şeyleri
almak istiyorum

karbonatlı suda beklet foşur foşur yıka çok su israfı oluyor bir kerede alayım evladiyelik olsun dedim
hava da temizleyebiliyorsun her şeye kullanılıyor

şöyle birşey

https://www.amazon.com.tr/Otomatik-Maki ... 2122&psc=1

https://www.amazon.com.tr/jenerat%C3%B6 ... GWCYZWELKM

Ay ilk defa gördüm böyle bişey, değişikmiş

Ben bayağıdır Ayşe Köroğlu'nda gördüğüm fakir olanı alacaktım iyonizerli su diye gelişiyor galiba ama onda kaynadı arada wish listemin uzunluğunda. Çok güzel duruyor o da.

ayyy çok merakk çok

alsam ne kaybederim ki değil mi illa kullanılır bu modelleri beğenmesem bile bi yerlerde

[nscckts]

Screenshot_20230726_103546_trendyol.com.jpgScreenshot_20230726_103602_trendyol.com.jpg
Benim yürüyüş bandım buydu, 1000 TL ye 7 ay önce falan sattım, sebebi elektrik kesilince bir anda durduğu için dizimi ve belimi incitmiştim, hızı yeterli gelmiyordu haldır huldur koşmayı severim koşu bandı benim hızıma yetişemiyordu, ayrıca 40 dk dan fazla kullanınca çok ısınıyordu ve eğimi yoktu bu yüzden uzun vadede zararı vardı...

Ama yürüyüş bandını satınca ayağımdaki ödem sorunu arttı, ben yürüyüşü koşuyu severim ve ev ortamında istediğin saatde dizi film izlerken gerçekten çok iyi oluyor, ahsen ateri de oyun oynuyor yanımda, bende koşuyorum mesela, sohbet ede ede yürüyorum... Bana gerçekten lazım, ihtiyaç duyuyorum bunu anladım

Bu sefer gerçekten ihtiyacım olanı bilerek tam kapsamlı aldım otomatik eğimli,elektrik giderse bir anda durmuyor yavaşlıyor, bir rahatsızlığım olursa başım dönerse vs güvenlik zinciri var çektiğin an yavaşlıyor, nabız, yağ ölçümü var, masaj aleti var,mekik sehpası var, modlar var, yağ yakımı için yavaş başlayıp hızlanıp tekrar yavaşlatmak gerekiyor ya onu seçebiliyorsun, usb takıp müzik dinleyebiliyorsun, veya telefondan koşu bandına müzik listeni aktarıp dinleyebiliyorsun çift hoporlörlü, bildiğiniz spor salonunda olandan aldım en hoşuma gidense 18 km hızla koşabiliyoruz, yani yardırabilicem ctesi elimde olur sabırsızlıkla bekliyorum yerinde gittim baktım çalıştırdım tam istediğim gibi

Aldığım bu
Screenshot_20230726_105858_trendyol.com.jpgScreenshot_20230726_105909_trendyol.com.jpg

Güle güle kullan canım, hayırlı olsun şifa olsun inşallah. 18 km hızla koşabilecek misin ben asla o kadar hızlı koşamam ölürüm

Biz hocamla interval yapıyoruz 3 dk yürüme 1 dk koşma ben maks bu.

en doğrusuda bu yaptığın , bende öyle yapıyorum önce yürür sonra koşar sonra geri nabzı düşürür sonra geri koşarım
hem yağ yakar hem sağlam cardioyu bu sağlar

ama en son, yani yarım saat sonra 40 dk ya tamamlarken 10 dk full koşma yaparım, yürüyüş yapınca bir enerji geliyor ya onu atmam gerekiyor 10 dk full koşunca bir rahatlama geliyor bir özgürlük hissi bir enerji çok değişik bir his o
sanırım mutluluk hormonu

[Sebboy58]

[nscckts]

seboş hanım nasılsınız efenimm

[Poudré]

Bu sabah ekstradan güzel birşeylere uyanmış olabilirim ❤

[nscckts]

Bu sabah ekstradan güzel birşeylere uyanmış olabilirim ❤20230727_102655.jpg

ayyy ay ay hepsi mükooo ne güzel bir uyanma bu prensesler gibi hayırlı olsun canım ışıl ışıl yapsın

[Skinkeyr]

Ay ilk defa gördüm böyle bişey, değişikmiş

Ben bayağıdır Ayşe Köroğlu'nda gördüğüm fakir olanı alacaktım iyonizerli su diye gelişiyor galiba ama onda kaynadı arada wish listemin uzunluğunda. Çok güzel duruyor o da.

ayyy çok merakk çok

alsam ne kaybederim ki değil mi illa kullanılır bu modelleri beğenmesem bile bi yerlerde

Ben de aynen senin dediğin gibi düşünüyorum. Başka her şeyi dezenfekte etmek için de kullanılabiliyor. Diş fırçaları için de kullanıyorlar, hayvanları için kullananlar varmış, bir şeyi dezenfekte edince hiç dezenfektan olmadan direkt bunu kullanıyorlar hatta. Ben de üretici miyim neyim ne bu övgü aşkoş. Yahut influensırrrr. Keşke utangaç olmasam olurdum küçük çaplı bir skinfluncer olsan bile süper aslında. Pandemide alacaktım aslında ama almadım sonradan dyson hava temizleyici almıştım(ne alaka. ) Unuttum giib bir şey oldu. Dyson saç şekillendirici, foreo Led maske hepsi listemde. İnvisaligni ısmarlamadalar isterdim annemlerden but şimdi abartmıyım.

[Skinkeyr]

Screenshot_20230726_103546_trendyol.com.jpgScreenshot_20230726_103602_trendyol.com.jpg
Benim yürüyüş bandım buydu, 1000 TL ye 7 ay önce falan sattım, sebebi elektrik kesilince bir anda durduğu için dizimi ve belimi incitmiştim, hızı yeterli gelmiyordu haldır huldur koşmayı severim koşu bandı benim hızıma yetişemiyordu, ayrıca 40 dk dan fazla kullanınca çok ısınıyordu ve eğimi yoktu bu yüzden uzun vadede zararı vardı...

Ama yürüyüş bandını satınca ayağımdaki ödem sorunu arttı, ben yürüyüşü koşuyu severim ve ev ortamında istediğin saatde dizi film izlerken gerçekten çok iyi oluyor, ahsen ateri de oyun oynuyor yanımda, bende koşuyorum mesela, sohbet ede ede yürüyorum... Bana gerçekten lazım, ihtiyaç duyuyorum bunu anladım

Bu sefer gerçekten ihtiyacım olanı bilerek tam kapsamlı aldım otomatik eğimli,elektrik giderse bir anda durmuyor yavaşlıyor, bir rahatsızlığım olursa başım dönerse vs güvenlik zinciri var çektiğin an yavaşlıyor, nabız, yağ ölçümü var, masaj aleti var,mekik sehpası var, modlar var, yağ yakımı için yavaş başlayıp hızlanıp tekrar yavaşlatmak gerekiyor ya onu seçebiliyorsun, usb takıp müzik dinleyebiliyorsun, veya telefondan koşu bandına müzik listeni aktarıp dinleyebiliyorsun çift hoporlörlü, bildiğiniz spor salonunda olandan aldım en hoşuma gidense 18 km hızla koşabiliyoruz, yani yardırabilicem ctesi elimde olur sabırsızlıkla bekliyorum yerinde gittim baktım çalıştırdım tam istediğim gibi

Aldığım bu
Screenshot_20230726_105858_trendyol.com.jpgScreenshot_20230726_105909_trendyol.com.jpg

Süpersin aşkı hayırlı olsun. Güzel günlerde kullan. Çok mantıklı bir seçim olmuş. Ömürlük yatırım. Spor salonları da çok pahalandı zaten sevmiyorsun da sen. Ben seviyorum mesela toplu yapmayı ya da hoca olsun falan ama senin için süper olmuş. Özellikleri de süpermiş bu arada.

çok teşekkür ederim
oturduk hesap yaptık erhanla spor salonuna mı yazılsam diye önce
bir kere çocukla gitmek gerçekten zor
evden çıkmaya kesin üşenirim bir süre sonra
yazın sıcak kışın soğuk
ya erhan benimle gelecek ,çocuğa bakacak spor yapıcam
ya onları evde bırakıcam akşam geç saatde gidicem erhan geç geliyor çünkü

en iyisi eve alalım hem sırayla kullanırız hemde düzenimiz bozulmaz , konforumun dışına çıkamıyorum hiç ısınma yaparken elimde kahve en düşükle yürüyüş bandına çıkan biriyim kahvem bitince hızlanmaya başlayıp sonunda depar atarak şarkı söyleye söyleye hoplaya zıplaya koşan biri bunu salonda asla yapamam yürüyüşten sonra @Ametist sayesinde öğrendiğim duvar pilatesinden yapıyorum tüm vücut çalışmış oluyor zaten

Aşkoş işte en önemlisi insanın kendini, hayatını tanıması bu noktada. Kimisi de derki ben evde motğve olamam elbise askısı olacak boşuna almayayım. Sen de gidememe diyorsan hakikaten spor salonları paraları yananlar ile dolu. Ben ölüm döşeğinde bile olsam bisikletle gidiyorum ama sonra gece ağrılar. Sonra annem babam kızıyor arabayla git diye ama spora bisikletle gidilir bence. Bugün reformara yetişemeyeceğim çok büyük ihtimal.

[Skinkeyr]

Screenshot_20230726_103546_trendyol.com.jpgScreenshot_20230726_103602_trendyol.com.jpg
Benim yürüyüş bandım buydu, 1000 TL ye 7 ay önce falan sattım, sebebi elektrik kesilince bir anda durduğu için dizimi ve belimi incitmiştim, hızı yeterli gelmiyordu haldır huldur koşmayı severim koşu bandı benim hızıma yetişemiyordu, ayrıca 40 dk dan fazla kullanınca çok ısınıyordu ve eğimi yoktu bu yüzden uzun vadede zararı vardı...

Ama yürüyüş bandını satınca ayağımdaki ödem sorunu arttı, ben yürüyüşü koşuyu severim ve ev ortamında istediğin saatde dizi film izlerken gerçekten çok iyi oluyor, ahsen ateri de oyun oynuyor yanımda, bende koşuyorum mesela, sohbet ede ede yürüyorum... Bana gerçekten lazım, ihtiyaç duyuyorum bunu anladım

Bu sefer gerçekten ihtiyacım olanı bilerek tam kapsamlı aldım otomatik eğimli,elektrik giderse bir anda durmuyor yavaşlıyor, bir rahatsızlığım olursa başım dönerse vs güvenlik zinciri var çektiğin an yavaşlıyor, nabız, yağ ölçümü var, masaj aleti var,mekik sehpası var, modlar var, yağ yakımı için yavaş başlayıp hızlanıp tekrar yavaşlatmak gerekiyor ya onu seçebiliyorsun, usb takıp müzik dinleyebiliyorsun, veya telefondan koşu bandına müzik listeni aktarıp dinleyebiliyorsun çift hoporlörlü, bildiğiniz spor salonunda olandan aldım en hoşuma gidense 18 km hızla koşabiliyoruz, yani yardırabilicem ctesi elimde olur sabırsızlıkla bekliyorum yerinde gittim baktım çalıştırdım tam istediğim gibi

Aldığım bu
Screenshot_20230726_105858_trendyol.com.jpgScreenshot_20230726_105909_trendyol.com.jpg

Güle güle kullan canım, hayırlı olsun şifa olsun inşallah. 18 km hızla koşabilecek misin ben asla o kadar hızlı koşamam ölürüm

bende o kadar hızda koşamam öncekinde en üst kademe 6 ya çıkabiliyorduk onda hafif koşuydu benim için , kesmiyordu beni , bunda en azından gerçekten koşabilicem bakalım kaç km ye çıkabiliyorum bende kendimi test etmiş olucam

Aşkoş 6 tamam çok hızlı değil ama aşırı da tın tın gelmiyor bana ya. İyi bence. Yaşlılıque.

[Skinkeyr]

Güle güle kullan canım, hayırlı olsun şifa olsun inşallah. 18 km hızla koşabilecek misin ben asla o kadar hızlı koşamam ölürüm

Biz hocamla interval yapıyoruz 3 dk yürüme 1 dk koşma ben maks bu.

en doğrusuda bu yaptığın , bende öyle yapıyorum önce yürür sonra koşar sonra geri nabzı düşürür sonra geri koşarım
hem yağ yakar hem sağlam cardioyu bu sağlar

ama en son, yani yarım saat sonra 40 dk ya tamamlarken 10 dk full koşma yaparım, yürüyüş yapınca bir enerji geliyor ya onu atmam gerekiyor 10 dk full koşunca bir rahatlama geliyor bir özgürlük hissi bir enerji çok değişik bir his o
sanırım mutluluk hormonu

Ay kesinlikle serotonin. Zumbada hele müqqq oluyor. Bayağıdır bıraktım zumbişimi aşırı özlem içerir. Ağırlığa yeni başladım ya bir acı veriyor ama tatlı da bir yandan. 1.5 ay oldu bakalım çok ufak ağırlıklar tabii ama inşallah işe yarar. But beslenmem iyi değil ya. Çevrem yüzünden. But geçerli bir sebebim var ama plak takma süremi dolduramıyorum tedavim uzuyorss.

[Skinkeyr]

Kafamda deli sorular. Uv korumalı çocuk mayoları oluyor ya 15 16 yaş bana olur mu acaba.

[Skinkeyr]

Boşluğum olduğu nasıl belli bütün contentleri tüketiyorum resmen. En güzel bekleyiş aktiviseti olarak kadınlar yazıyorumusss.

[Skinkeyr]

@nscckts ahsoş da Elsa hayranı mı? Kuzenimin kızı geldi yurtdışından 6 yaşında Elsa cankisuuu.

[Ametist]

Bu sabah ekstradan güzel birşeylere uyanmış olabilirim ❤20230727_102655.jpg

Ayy ne güzel bir sabah olmuş. Sabah kargo aradı paketi kapıya bırakayam mı. Ne aldığımı unuttum bir açtım kedi kumu

[nscckts]

Ben bayağıdır Ayşe Köroğlu'nda gördüğüm fakir olanı alacaktım iyonizerli su diye gelişiyor galiba ama onda kaynadı arada wish listemin uzunluğunda. Çok güzel duruyor o da.

ayyy çok merakk çok

alsam ne kaybederim ki değil mi illa kullanılır bu modelleri beğenmesem bile bi yerlerde

Ben de aynen senin dediğin gibi düşünüyorum. Başka her şeyi dezenfekte etmek için de kullanılabiliyor. Diş fırçaları için de kullanıyorlar, hayvanları için kullananlar varmış, bir şeyi dezenfekte edince hiç dezenfektan olmadan direkt bunu kullanıyorlar hatta. Ben de üretici miyim neyim ne bu övgü aşkoş. Yahut influensırrrr. Keşke utangaç olmasam olurdum küçük çaplı bir skinfluncer olsan bile süper aslında. Pandemide alacaktım aslında ama almadım sonradan dyson hava temizleyici almıştım(ne alaka. ) Unuttum giib bir şey oldu. Dyson saç şekillendirici, foreo Led maske hepsi listemde. İnvisaligni ısmarlamadalar isterdim annemlerden but şimdi abartmıyım.

dyson hava temizleyicinin mükemmelliğinden bahsetsene biraz
erhana okutayım
2 senedir taciz ediyorumda hava temizleyici hava temizleyici diye
sen yazınca anında avını görmüş gibi dikildim

[nscckts]

Süpersin aşkı hayırlı olsun. Güzel günlerde kullan. Çok mantıklı bir seçim olmuş. Ömürlük yatırım. Spor salonları da çok pahalandı zaten sevmiyorsun da sen. Ben seviyorum mesela toplu yapmayı ya da hoca olsun falan ama senin için süper olmuş. Özellikleri de süpermiş bu arada.

çok teşekkür ederim
oturduk hesap yaptık erhanla spor salonuna mı yazılsam diye önce
bir kere çocukla gitmek gerçekten zor
evden çıkmaya kesin üşenirim bir süre sonra
yazın sıcak kışın soğuk
ya erhan benimle gelecek ,çocuğa bakacak spor yapıcam
ya onları evde bırakıcam akşam geç saatde gidicem erhan geç geliyor çünkü

en iyisi eve alalım hem sırayla kullanırız hemde düzenimiz bozulmaz , konforumun dışına çıkamıyorum hiç ısınma yaparken elimde kahve en düşükle yürüyüş bandına çıkan biriyim kahvem bitince hızlanmaya başlayıp sonunda depar atarak şarkı söyleye söyleye hoplaya zıplaya koşan biri bunu salonda asla yapamam yürüyüşten sonra @Ametist sayesinde öğrendiğim duvar pilatesinden yapıyorum tüm vücut çalışmış oluyor zaten

Aşkoş işte en önemlisi insanın kendini, hayatını tanıması bu noktada. Kimisi de derki ben evde motğve olamam elbise askısı olacak boşuna almayayım. Sen de gidememe diyorsan hakikaten spor salonları paraları yananlar ile dolu. Ben ölüm döşeğinde bile olsam bisikletle gidiyorum ama sonra gece ağrılar. Sonra annem babam kızıyor arabayla git diye ama spora bisikletle gidilir bence. Bugün reformara yetişemeyeceğim çok büyük ihtimal.

helal olsun sana
yarın acısını çıkarırsın aşko